我的剖腹產經歷，與產後心得，希望能給予新手媽媽幫助

其實我因為個子大，一直是決定要順產的！但是由於B超32周臍帶繞頸1周，38周臍帶繞頸2周，醫生說我肯定是繞不出來了，而且胎盤老化，雙頂徑10.4cm！一直到了滿40周，BB還是不發動，所以我選擇了剖腹產！

選擇剖腹產的時候還是挺遺憾的，因為我條件這麼好卻不能順產。但是住院以後我就不這麼想了，什麼原因後面再講，呵呵

2016年10月6日下午我就提前到了醫院開始準備，做了一堆檢查，聽胎心，量血壓，胎心監護，B超，吸氧，備皮，還有登記資料等等。

這次產前的B超結果說，BB有點大，特別是頭大，可能有8斤。

搞笑的是，做B超的那個醫生，照完了還最後問我的主治醫生說：看到了沒有？主治醫生說，看到了。本來我一直不知道男女，懷孕中期的時候有點好奇，但是LG說不要看，要生下來才驚喜。我們聽了這句話就猜可能是男孩，答案居然就這樣揭曉了！

10月7日早上我就開始禁食，下午說是2點開始手術，但是快3點才有一個護士來讓我換衣服去手術室。然後我就爬上了一個帶輪子的床，那個護士居然一個人就輕輕鬆鬆把我推上去了，象推超市的車子一樣。她推的太熟練了，我還沒反應過來就已經被推到了電梯裡面，原來預想中的LG和媽媽圍著車子送我，對我說：「別怕，一會就好了！」結果根本沒實現。

我一個人孤零零的躺在車子上，眼睛只能看到天花板，就這樣被推進了電梯，進了手術室。手術室很大，空蕩蕩的，中間有個很宰的手術床。

我當時心裡好害怕，想到馬上就要挨刀子了，同時也很懊惱，我LG是歡天喜地準備迎接小寶貝了，可是生孩子居然是我一個人進來受罪，早知道就不生了！

這個時候是不生了也不行，寶寶總是要出來的！我萬分惶恐的爬上了手術台（害羞的說一句：做手術為什麼要穿手術服呀？護士拿給我的手術服，衣服還勉強能穿，褲子根本就穿不上，我肚子太大了，也很胖，所以只穿到了大腿就拉不上來了），還好給我做手術的是女醫生！不然我剖腹產還被人看光了，可太不划算了！

麻醉師開始打麻醉了，整個背部要弓起來才好扎針，扎完了有點腫脹的感覺，還好不難受。今天手術室居然沒開暖氣，護士打了電話，過了好久暖氣才送上來，我覺得好冷。

這時候有音樂響起來，是蔡琴的歌吧，可是我當時太緊張了，後來怎麼也想不起來是哪首了！

接著上了氧氣罩，面前蒙上了一個被單，手腳被綁起來，胸前也被粘了好幾個貼片（監測心跳血壓的儀器吧），我就什麼看不見周圍了。

麻醉打了才幾分鐘，麻醉師就開始用針扎我，扎腹部，扎肩膀，扎腿，看我每個部位感覺怎麼樣，我趕快說還疼呢還疼呢。後來就變成了只是感覺到扎，但是並不疼了。

主刀醫生說：開始吧！我的心都提到嗓子眼了！感覺刀終於劃開了我的肚子，還是有點疼的阿，不是一點感覺沒有的，可能是麻藥打的不夠多？

之前在網上看到說，劃開肚子寶寶就拿出來了！可是我怎麼等的這麼漫長阿！可能是我太清醒了？我的思維又開始不在狀態了，就象是等了好久的電視劇，終於看到片頭曲了，卻插播了好長一段無聊的廣告！

等了不知道多久，麻醉師才跟我說：要開始拿寶寶了，可能會有點難受！我說好，這時候才突然激動起來！

拿寶寶出來的時刻，並不是網上說的壓肚子，而是壓的上腹部到胸腔這部分身體，力氣很大，我根本沒辦法呼吸了。

幸好有氧氣罩，我拚命的吸氣，換氣，吸氣喚氣，這段時間很難熬，剛才覺得激動現在又顧不上了。

雖然時間並不長，可是我花掉了所有的力氣，這是整個手術中最難受的一個階段。

寶拿出來的時候我也不是很清醒，感覺好像已經拿出來了，卻過了一會才聽到哭聲。聲音很粗，嘶啞，不太好聽哦，聲音也沒有我想像中的響亮，一聽就知道是個男孩，鴨公嗓子，一點也不秀氣。後來我媽說那是因為喉嚨里還有羊水，所以才嘶啞。

於是聽見醫生說，胎位啊臍帶啊什麼的，好像說臍帶很長，腿上都繞了一圈。我才回過神來，問麻醉師，臍帶繞頸幾周啊，她幫我問主刀醫生，結果果然是兩周。我鬆了一口氣，這個刀沒有白挨，何況胎盤也是3級＋了，於是又覺得很慶幸。

後來我才知道，從我上手術台到寶寶拿出來，一共才15分鐘而已，可是我就覺得是那麼漫長。

終於有護士把寶寶來抱給我看說「是男孩，來給媽媽挨一下」就把他的臉挨了一下我的頭。他身上全是白色的胎脂，白乎乎的，把我前一天剛洗的頭髮都弄髒了，呵呵。

然後又說抱走下去洗澡，抱走的時候我才看了一眼。他瘦瘦長長的，一點也不胖，特別是腳，怎麼那麼長，還是紫色的，我聯想到了茄子！

手術前一天我鄰床給女兒換尿布時，我看到人家女孩的小腳，好小好秀氣的，怎麼我兒子的腳這麼大呢！當時心裡有點鬱悶，這大腳象誰啊？

寶寶抱走了，我還繼續孤單地躺在手術台上。

既然生完了任務就完成了，我突然覺得好累，好疲倦。

聽見醫生在吸羊水吧，有機器發出汩汩的聲音，麻醉師說：你睡一會吧！我也很想睡，剛才呼吸喚氣耗掉了我不少力氣，從懷孕後期開始我的肺活量少的可憐，每天都覺得呼吸不暢！現在終於可是盡情的呼吸了吧！可是還是不行，一點力氣也沒有。

如果是順產，現在應該是享受的時光了吧！可是不知道是不是因為找了熟人的關係，麻醉師給我打的麻藥不夠多呀，我也很想睡一下了，可是肚子開始有點疼了。完全能夠感覺得到醫生在給我縫針，縫了一層又一層，縫了一層又一層，這個過程也是很漫長。

別人都說剖腹產只要半個小時，我這手術可以做了兩個小時呀！不知道是不是慢工出細活？

生寶寶完全沒有我想像中的興奮，反而更多的是沮喪。醫生們開始聊天，我又開始走神了！主刀醫生說：這個寶寶沒有想像得那麼大哦！唉，我生個漂亮女孩的願望落空了，連生個8斤寶寶的冤枉也沒能實現！

他在我肚子里整整10個孕月，從45天的B超時看到的那個圓圓的小孕囊，就這樣離開了我的肚子，怎麼瞬間有點失落了呢。呵呵

漫長的經歷講完，總結一下我的心得；

剖腹產後，如何讓腹部瘢痕長得更好

通常，剛開始的瘢痕都會有紅、腫、痛、癢等反應，3-6個月之後，瘢痕慢慢變平，顏色也慢慢地變淡，最後，瘢痕就會變得越來越不明顯。但是，也有一些人的瘢痕卻久久都不見消褪，有些甚至反而更紅更明顯了，那麼，對於愛美的女性來說，剖腹產後如何才能讓瘢痕長得更好呢？

1.首先是術後要保持傷口的清潔，避免感染。術後切勿急著做一些劇烈活動，避免身體過度地伸展或側屈，睡覺時也要盡量採取側卧微屈的體位，以減少腹壁的張力。對於有嚴重貧血的女性來說，同時還要積極糾正貧血。

2.當瘢痕開始增生時，會出現痛癢感，特別是在夏天大量出汗時，刺癢得常會讓很多人都無法忍受，但這個時候千萬不要用手去抓它，也不要用水去燙洗，以免刺激後使結締組織發生炎性反應而進一步加劇刺癢感。如果實在是痛癢得難以忍受時，可以在醫生的指導下塗抹一些外用的藥物，如膚輕鬆、地塞米松等。

3.當瘢痕結痂後，不要過早地去揭它，因為過早地去揭結痂時容易把還停留在修復階段的表皮細胞也給帶走了，甚至會撕脫真皮組織，刺激傷口而再次出現刺癢。另外，由於新生皮膚受到紫外線刺激後，也容易留下黑色素沉著，因此，也應盡量避免陽光的照射。

4.在飲食上要注意加強營養，多吃新鮮蔬菜、水果、蛋、奶、瘦肉等富含維生素C、維生素E和人體必需氨基酸的食物，以促進血液循環、改善表皮代謝功能，同時要盡量避免吃辛辣刺激的食物。

5.有些人希望儘快除去瘢痕，便想藉助整形美容的方式，這也不失為祛除瘢痕的一種快捷方式。但是由於術後半年內形成的瘢痕尚處於不穩定期，所以一般還是不建議在這個時候就著急採用手術方式，而是應該先通過一些保守的方式來使得瘢痕盡量少長甚至不長，保守的方式包括像一些激光、彈力壓迫、外用或局部注射藥物等。待瘢痕在半年至一年成熟後，如果這個時候瘢痕它還是很寬，長得不夠好，那麼則可以採用整形美容的手術方式來祛除瘢痕，這是也目前治療這類增生性瘢痕最有效的方法。

坐月子心得；坐月子不可觸犯的八大禁忌

1、忌多吃味精

為了嬰兒不出現缺鋅症，新媽媽應忌吃過量味精。一般而言，成人吃味精是有益無害的，而嬰兒，特別是12周內的嬰兒，如果哺乳期間的媽媽在攝入高蛋白飲食的同時，又食用過量味精，則不利。因為味精內的谷氨酸鈉就會通過乳汁進入嬰兒體內。

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過量的谷氨酸鈉對嬰兒，尤其是12周內的嬰兒發育有嚴重影響，它能與嬰兒血液中的鋅發生特異性的結合，生成不能被機體吸收的谷氨酸，而鋅卻隨尿排出，從而導致嬰兒鋅的缺乏，這樣，嬰兒不僅易出現味覺差、厭食，而且還可造成智力減退，生長發育遲緩等不良後果。

2、忌喝大量白開水

一般新媽媽在懷孕末期通常都會有水腫現象，而產後坐月子正是身體恢復的黃金時期，這段時間要讓身體積聚的所有水分盡量排出，如果又喝進許多水，將可能不利於身體恢復。

剖宮產的媽媽可能需要服一些藥物，則仍需飲用適量的水分，但不要一次飲用大量水，而應該分次適量喝。

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3、忌過多吃雞蛋

醫學研究表明，分娩後數小時內，最好不要吃雞蛋。因為在分娩過程中，新媽媽體力消耗大，出汗多，體液不足，消化能力也隨之下降。若分娩後立即吃雞蛋，就難以消化，增加胃腸負擔。分娩後數小時內，應吃半流質或流質飲食為宜。在整個產褥期間，根據國家給出的孕、新媽媽營養標準，每天需要蛋白質100克左右，因此，每天吃雞蛋3～4個就足夠了。過量食用雞蛋也會，增腸胃負擔，甚至容易引起胃病。

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4、忌多喝紅糖水

紅糖營養豐富，釋放能量快，營養吸收利用率高，具有溫補性質。新媽媽分娩後，由於喪失了一些血液，身體虛弱，需要大量快速補充鐵、鈣、錳、鋅等微量元素和蛋白質。紅糖還含有「益母草」成分，可以促進子宮收縮，排出產後宮腔內淤血，一味多吃，認為越多越好。因為過多飲用紅糖水，不僅會損壞新媽媽的牙齒，而且紅糖性溫， 長期飲用反而會造成惡露增多，導致慢性失血性貧血，甚至還會影響子宮恢復。

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5、忌不刷牙

民間素有「生個孩子掉顆牙」的說法，認為月子里刷牙漱口會動搖牙根，傷及牙肉，造成牙齒過早鬆動、脫落或牙齦流血等。 現代醫學認為，產後媽媽在月子里一定要刷牙漱口，由於產後媽媽在月子里每天要進食大量的糖類、高蛋白食物，這些食物大多細軟，本來就使牙齒失去了咀嚼過程中的自潔作用，容易為牙菌斑的形成提供條件，如果不刷牙，就會使這些食物的殘渣留在牙縫中，在細菌作用下發酵、產酸，導致牙齒脫鈣，形成齲齒或牙周病，並引起口臭、口腔潰瘍等。

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6、坐月子不能梳頭、洗頭、洗澡

事實：產後一周內產婦會大量出汗，產褥期又是機體防禦系統較為脆弱的時期，在此期間不洗澡、不洗頭，只會增加感染機會!正常分娩的產婦只要體力允許，可以在任何時候洗澡。洗澡可使全身血液循環增加，加快新陳代謝，保持汗腺孔通暢，有利於體內代謝產物通過汗液排出。

要注意的是：在產後四周之內子宮頸尚未閉合，不要進行坐浴或盆浴，以免引起子宮或盆腔感染。但是應該每日沖洗外陰2~3次。有側切傷口的產婦，應該在每次便後均沖洗外陰。

7、忌產後不收腹

切記產後一定要及時收腹，懷孕過程中隨著胎兒的漸漸長大， 臟器已不在原來的位置，要知道胎兒瞬間娩出，內臟就會失去支撐，子宮也呈真空狀。如果不及時使用助縮腹衣加以控制，很可能內臟就會下垂，而內臟下垂不僅會形成大肚腩，還是婦女病和未老先衰的根源。要知道產後子宮恢復至少需要42天的時間，臟器歸位需要100天的時間，產後6個月內是產後黃金恢復期，要像坐月子一樣事事注意，降低子宮脫垂的幾率，減少月子病的出現。 把握好恢復的黃金期.

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我穿的是醫生推薦的一款收腹衣，效果不錯，是母乳專用的餵奶特別放心。順產7天，剖腹產15天以後就可以穿。