健身3年，重了40斤，她卻美的讓世界稱讚
這就是我們今天的主角
前方各種高能
請準備好營養快線
我們不對您的營養不良負責
大家坐好
老司機我要開車了！
她叫Karina Elle
曾今是一位泳裝設計師
鍾愛各種美美的泳裝
但是大多是給別人設計的
因為她當時非常的瘦
哪有瘦子能把泳裝穿好看呢？
但是她從沒有想過去改變自己
而是安於現狀
服裝設計師和T台是分不開的
而正是一次T台秀，改變了她
她第一次看到了有腹肌的模特
穿上她設計製作的泳衣
是那麼的美
從這時起，她意識到
自己內心一直有這麼一個
改變自己的衝動
她從未那麼渴望改變
她渴望變成一個特別的女人
一個充滿力量的女人
於是
她走上了健身這條道路
每天按時到健身房打卡
風雨無阻
健身時她從不和別人閑聊
而是一個人安靜的完成計劃
認真的做每一個動作
慢慢的她發現
健身並沒有她想的那麼簡單
她需要付出很多時間和精力
安排計劃、對抗酸痛
舉起的重量越來越讓她力不從心，
練的大汗淋漓卻難見效果
她常常一個人
練完之後低落的在健身房哭泣
只是因為看不到健身成果
除了力量訓練
她還保持著一定強度的有氧
每周4次力量訓練
2次有氧訓練
是她塑造身材的秘訣
飲食上她也不敢怠慢
她學習網路上的各個健身食譜
給自己做一頓頓的健身餐
可是她的體重卻沒有因為健身而減小
3年的健身時光
讓她反而卻暴漲40斤
從最初的110斤，變成了150斤
但是看她的身材對比
你覺得重40斤還重要嗎？
每個健身者的成果
都來自一段難熬的時光
孤單卻有珍貴的回憶
健身讓她更加開朗了
不僅讓她結識了新朋友
還認識了現在的閨蜜
她們一起健身
一起努力
也讓她有了新愛好
她開始接觸瑜伽
並玩的不亦樂乎
改變身體的同時
她的心境也發生了改變
當然，她的努力沒有白費
她被健身模特公司相中
旋即成了健身模特界的寵兒
身高1米78的大長腿
完美的腹肌，配上漂亮的臉龐
讓她坐地吸粉370萬
穿上自己設計的泳衣
她無比幸福
因為她不用再為別人量身打造
而是可以給自己精雕細琢
讓我們再欣賞一下她的泳衣寫真
當之無愧的Model
150斤的都是胖子？
她說
女孩子150斤
也可以是大美女！
減去脂肪，練出肌肉
露出自己本真的狀態
那才是真正的美
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