土豆換一種做法,女人小孩都喜歡,一上桌就被搶光!太美味!
土豆是一道簡單常見的家常菜,土豆口感香酥可口,營養豐富,老少皆宜。說道土豆大家一定回想到著名的青椒土豆絲,但今天和大家分享一道不一樣的土豆做法,香煎土豆,味道很不錯哦,有一股燒烤的感覺,棒棒噠~
土豆的營養價值:
1、美白嫩膚。土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效,新鮮土豆汁液直接塗敷於面部,增白作用十分顯著。
2、延緩衰老。土豆含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優質纖維素,還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。經常吃土豆能夠有效沿海衰老。
3、通便排毒。食用土豆有很好的飽腹感,同時還能幫助帶走一些油脂和垃圾,具有一定的通便排毒作用。
【菜譜:香煎土豆】
食材:土豆 孜然粉 胡椒粉 細鹽 黃油
1、土豆洗凈,放入鍋中煮熟,撈出冷卻。
2、將冷卻的土豆去皮切片,略微切厚一點。
3、空鍋大火燒熱,放入黃油化開。
4、將土豆片倒入鍋中,煎至兩面金黃,盛出。
5、撒上胡椒粉 孜然粉 細鹽即可。
小貼士:喜歡吃辣的話,可以蘸著辣椒醬一起吃。
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