坐月子不能洗澡，這事情真的要實行嗎？

說到坐月子的禁忌還真的是不少，不知道你們是不是已經注意到了呢?但是這些禁忌真的都要實行嗎?跟師姐一起到下文中看看吧!

「坐月子」是中國女性產後的一個傳統。可就在近日，杭州27歲的新晉媽媽小劉，產後「坐月子」的11天，莫名開始腿疼，看了骨科和神經科都沒問題，最後營養科醫生幫她找到病根是兇險的下肢深靜脈血栓，如果不及早處理，隨時都可能沒命。 大夫說這種情況並不少見。坐月子不能洗澡、不能走動、不能吃鹽、不能刷牙，老人常說的這些禁忌，到底靠譜嗎?其實盲目的遵循，也有可能損害健康，所以我們要跟著時代走的哦~

這一習俗是因為舊時條件較差，洗浴後容易受涼，所以現在是沒事的~現在只要注意保暖就無妨。而且在產褥期產婦會有惡露經陰道排出，所以產婦產後要注意個人衛生，及時洗浴。但也要注意等傷口痊癒後再洗澡，防止污染傷口。需提醒的是要選擇淋浴，避免盆浴，避免感染。

孕婦懷孕，從中醫的角度來說，是陰血下聚，要注意保宮養胎，「孕婦容易陰虛火旺，在飲食方面最好清淡一點，多吃一些益氣健脾的食物，如燉湯加一些沙參或山藥。」作為孕婦來說，飲食一定要忌辛辣哦，以免加重便秘的哦，冬季養生本身就重要，對孕婦媽媽來說更是重要的哦~

要怎樣給自己營造一個舒適的環境睡得舒服呢?孕婦注意事項里，關於孕期睡眠，要保持卧室通風，開空調時間不要太久，可適當吹吹電風扇，感覺清涼舒適有利於胎兒的發育。 睡覺要保持身體清爽，內衣內褲要選擇棉織品，睡衣要寬鬆，手感舒服。洗個熱水澡或者用熱水泡腳。臨睡前洗一個熱水澡，水溫控制在35—38度為宜。熱水澡可使肌肉得到放鬆，緩解疲勞，對孕婦都有一定的催眠作用。