「生活小貼士」7個小妙方讓你輕鬆止咳
秋冬季節變換，天氣又干又燥，容易引起咳嗽，氣喘，去看病吃藥還不一定能好，下面七個止咳小妙方，讓你輕鬆止咳。
一、傷風咳嗽：紅糖姜棗湯
做法：紅糖、姜、紅棗均適量。姜、紅棗洗凈，姜切片，紅棗去核。鍋里加兩碗水放姜、紅棗、紅糖大火煮開後轉小火煮20分鐘即可。倒入碗里待涼後喝湯，吃棗！
二、風寒咳嗽：白蘿蔔燉蜂蜜
做法：白蘿蔔(750克)、枸杞(1湯匙)、蜂蜜(200克)。首先先在每段白蘿蔔上切0.5厘米的厚片作蓋子，再用勺子在白蘿蔔中間挖一個洞，做成蘿蔔盅。將蘿蔔盅擺放至盤中，往蘿蔔洞里注入蜂蜜。給白蘿蔔盅分別蓋上蓋子，用保鮮膜封緊盤子，放入鍋內加蓋大火隔水清蒸一小時。
三：咳嗽肺癰：鮮梨貝母
做法：鮮梨500克,貝母末6克,白糖30克。將梨去皮剖開,去核,把貝母末及白糖填入,合起放在碗內蒸熟
四、肺虛久咳：冰糖燕窩粥
做法：燕窩10克,大米100克,冰糖50克. 將燕窩放溫水中浸軟,摘去絨毛污物,再放入開水碗中繼續漲發.取上等大米淘洗乾淨後放入鍋內,加清水三大碗,旺火燒開,改用文火熬煮.將發好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時,加入冰糖溶化後即成.
五、久咳咽干：蒸白梨蜂蜜
做法：大白梨1個，蜂蜜50克。先把白梨挖去核，將蜂蜜填入，加熱蒸熟。每日早晚各吃1個，連吃數日。生津潤燥，止咳化痰。治陰虛肺燥之久咳咽干，手足心熱等。
六、補虛止咳：糖水沖雞蛋
白糖50克，雞蛋1個，鮮姜適量。先將雞蛋打入碗中，攪勻。白糖加水半碗煮沸，趁熱沖蛋，攪和，再倒入已絞取的薑汁，調勻。每日早晚各服1次。補虛損。治久咳不愈。
七、夜咳：芝麻冰糖水
生芝麻15克，冰糖10克，芝麻與冰糖共放碗中，開水沖飲。可潤肺生津，治夜咳不止、咳嗽無痰。
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