健康喝水不光看水質，更要選對杯子材質

關注後喝水會變帥

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都知道喝水是僅次於吃飯的第二人生大事，所以注重養生的你也許堅持做到了一天八杯水，但你有沒有想過，你的杯子可能會隨時出賣你的健康。

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現在市面上的杯子大多以好看為主，造工愈發精緻。看臉的世界，挑杯子也把顏值放在第一位。如果你也喜歡看《動物世界》，你應該知道，在自然世界裡，越美麗越鮮艷的動植物，越是有毒。

雖然現制杯工藝已經十分成熟，但不排除某些杯子中仍然夾雜著有害物質。在這個問題上，杯子的材質起到決定性影響。不同材質的杯子在造型上各有特色，而對健康的影響程度亦各不相同。

健康指數較低的杯子

>>水晶玻璃杯

可溶性鉛鹽屬潛在危害

日常見到的水晶玻璃杯晶瑩剔透，大方美觀。而你是否知道，它的美麗來自於「鉛」。水晶玻璃杯不適合用來盛放酒類、可樂、蜂蜜和含果酸的果汁等酸性飲料，否則藏在杯身內的鉛離子，分分鐘會形成可溶性的鉛鹽隨飲料進入人體，嚴重時甚至會造成鉛中毒。

>>彩釉陶瓷杯

彩釉析出重金屬有毒元素

市面上的彩色陶瓷杯，為了外觀亮麗，有時會在內壁上塗上一層釉。然而，當這些彩釉陶瓷杯盛入開水或酸、鹼性偏高的飲料時，這層薄薄的釉容易析出鋁及其他重金屬有毒元素，這些重金屬物質進入人體後，會對人體造成嚴重傷害。

購買建議：購買時可用手摸下色彩表面，如光滑則是釉下彩或釉中彩，相對安全；如凹凸不平，用指甲摳會脫落，則是釉上彩，堅決不能買！

>>搪瓷杯

易在酸性環境「破功」

搪瓷杯是經過上千攝氏度的高溫搪化後製成的，並在金屬表面進行瓷釉塗搪可以防止生鏽，使表面的金屬不易被侵蝕。但在其看似穩定的外表下，在酸性環境下卻很可能「瞬間破功」。如果搪瓷杯長時間盛放橙汁等酸性飲品，金屬被腐蝕後，即使盛普通的水也會含有金屬物質。如果磕碰後表面有破損，也會析出有害物質。

>>不鏽鋼杯

大量重金屬物質，析出時危害較大

不鏽鋼杯的好處是堅固耐用、防鏽防腐蝕。但不鏽鋼杯屬於合金製品，含有較多的重金屬物質，如鎳、鉻、錳等。如果長期用不鏽鋼杯裝酸性飲品或醬油、醋、茶水等，這些液體中的電解質可能會與不鏽鋼中的重金屬物質發生化學反應，致使重金屬物質被析出。

使用建議：洗滌不鏽鋼杯時，切勿用強鹼性或強氧化性的化學藥劑如蘇打、漂白粉等，這些物質也容易與不鏽鋼起化學反應。

>>塑料杯

隱藏污垢滋生細菌

塑料杯因其多變的造型和鮮艷的顏色深受上班族喜愛。但塑料杯中含有增塑劑，內含有一些有毒的化學物質，用塑料杯裝熱水或開水的時候，此類化學物質會很容易被稀釋到水中。並且塑料的內部微觀構造有很多的孔隙，其中隱藏著污物，清洗不凈就會容易滋生細菌。

建議：選用塑料杯對於塑料材質的選擇非常重要，一定要選擇符合國家標準的食用級塑料。

健康指數較高的杯子

>>普通玻璃杯

最健康安全的杯子材質

喝水杯的首選應該是普通玻璃杯（非水晶玻璃杯）。普通玻璃杯不僅通透美觀，還是所有材質的杯子里最健康安全的。玻璃杯由無機硅酸鹽類燒制而成，在燒制的過程中不含有機的化學物質，就不用擔心喝到化學物質啦。與此同時，玻璃表面光滑，便於清洗，避免了塑料杯易滋生細菌的問題。

>>無彩釉陶瓷杯

材質安全耐高溫

健康的飲水杯除了普通玻璃杯外，還有無彩釉塗染的陶瓷杯，尤其是內壁無色的陶瓷杯。這類型的杯子不僅材質安全，還耐高溫，有相對較好的保溫效果。喝熱水或喝茶都是不錯的選擇。

現在，人們越來越重視水質的安全，卻容易忽略杯子的重要性。用錯水杯喝水猶如喝毒藥，真的不是危言聳聽。好好記住今天的分享，以後喝水可不能濫用杯子了哦。

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