秋季四肢皮膚變得粗糙，甚至掉皮屑，其實它是一種皮膚病！

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現在已經是深秋了，再過幾天就立冬，你的皮膚有沒有出現這樣的情況？四肢皮膚變得粗糙甚至掉皮屑

這其實就是一種皮膚病，名為「尋常型魚鱗病」，一般冬重夏輕。多累及下肢伸側，尤以小腿最為顯著，四肢屈側及皺褶部位多不累及。

病情輕者僅表現為冬季皮膚乾燥，表面有細碎的糠樣鱗屑，又稱干皮症(xeroderma);典型皮損是淡褐色至深褐色菱形或多角形鱗屑，鱗屑中央固著。有魚鱗病的人，手掌紋也是又多又雜亂的，秋冬季時頭皮屑也特別多

女生穿黑色的褲襪後，晚上一脫下來，裡面肯定是密密麻麻的碎屑，如同下雪，男人穿的褲子都比較寬鬆，碎屑看起來似乎不太多

呈大片大片的魚鱗狀，洗完澡之後，待它乾燥，甚至可以整片的撕下來

你洗完澡後塗抹乳霜，會看起來沒有魚鱗了，但那只是假象，洗掉乳霜還是老樣子。只是人為的保持著表皮濕潤而已

洗的時候盡量搓掉死皮，幾天洗一次，水不能過燙37度為宜（好難做到），洗完塗身體乳，雖不能治癒但是能留住皮膚里的水分，長此以往還是會有改善的

同時，我們在飲食方面，需要注意的是，多吃蔬菜多吃魚！情況就會慢慢改善

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