你知道這些「烏髮專家」嗎，只要喝水加一點，比染髮效果好

現代社會人們的壓力越來越大，很多年輕人的生活很不規律。有些年輕人20出頭就長白髮了，白髮一直困擾著很多年輕人，感覺自己老了很多歲。下面小編給大家介紹一些有關黑髮的方法，希望能幫到大家。其實不管什麼樣的方法，只要對身體沒壞處，都可以試一試！

洗髮水裡加醋洗頭，洗髮水中加入醋，柔順清爽。醋屬於酸性，並含有豐富的營養物質。我們的頭髮毛鱗片在弱酸性環境下會加速閉合，同時在營養成分的滋養下，發質變得柔順。同時防止頭髮毛躁，柔順易打理還富有光澤。生薑煮水洗頭，用生薑煮水洗頭生薑性溫中補，用其煮水洗頭不僅可以去屑止癢，甚至還有預防脫髮的神奇功效。

經常運動，增加生長激素，保持心情愉悅，不管工作如何忙碌，建議女性保持適當的運動量以及愉快的心情，頭髮也會富有光彩烏黑，充滿生命力的。男性經常進行深呼吸、散步等，可減輕當天的精神疲勞，同時也會減少脫髮。如果天天的憂愁、煩惱、焦慮，則可能引起脫髮。

最後，小編告訴大家一個收腹減肥的方法，小編我可是自己親自試驗的，真的有效！

在早上空腹飲兩杯水

腹部的贅肉元兇之一就是：便秘，能夠引起便秘的原因就是沒有飲用足夠量的水，使得食物殘渣停留，而腸道水卻不斷被吸收掉，導致了腸蠕動減慢，所以應該及時補充水分。

建議每天早上起來可以空腹飲用兩杯200cc左右的水。

用這個辦法真的很不錯，小編可是親身體會，那可真的是「以身試法」啊，關鍵是不會用太長時間，而且還很環保，閨蜜們你們還不行動起來？有什麼寶貴意見給我留言吧？

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