女教授的減肥妙方，燃脂一整天，甩掉水桶腰不反彈

認識一個女中醫，她教我的秘訣是每天餐後自製一碗水或者是中藥茶飲，讓你充分燃燒脂肪，不知不覺贅肉就沒了，輕輕鬆鬆瘦到自己的理想體重

既然這偏方這麼有效，那今天我就把這秘方告訴大家，希望能幫助到愛美的你。

1. 花生洗凈，放入鹽，花椒，八角，倒入開水剛好沒過花生，浸泡一個半小時

2. 浸泡好的花生撈出放入預熱好的烤箱，烤盤上鋪油布或錫紙，

3. 200度上下火烤7分鐘，可以聽到少量花生＂啪＂裂開的聲音就差不多了

4. 拿出烤盤，輕輕晃動花生，使花生翻面，再放入烤箱，小火130度烤制6分鐘即可，一到香噴噴的鹽乾花生就好啦

最後，小編告訴大家一個收腹減肥的方法，小編我可是自己親自試驗的，真的有效！

在早上空腹飲兩杯水

腹部的贅肉元兇之一就是：便秘，能夠引起便秘的原因就是沒有飲用足夠量的水，使得食物殘渣停留，而腸道水卻不斷被吸收掉，導致了腸蠕動減慢，所以應該及時補充水分。

建議每天早上起來可以空腹飲用兩杯200cc左右的水。

用這個辦法真的很不錯，小編可是親身體會，那可真的是「以身試法」啊，關鍵是不會用太長時間，而且還很環保，閨蜜們你們還不行動起來？有什麼寶貴意見給我留言吧？

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