除了不熬夜，肝毒最怕這幾種鹼性茶，早晚各一杯，肝臟越養越好！

常飲茉莉花，有清肝明目、生津止渴、強心益肝、祛痰治痢、通便利水、堅齒、益氣力、降血壓、強心、抗氧化、降血脂、抗癌、抗衰老、，振脾健胃等功效，使人延年益壽、身心健康。

茉莉花茶

茉莉花是一種很受世人喜愛的花，它香氣馥郁，常被加入到飲食里，茉莉花茶，具有排出體內毒素的作用，沒有毒素的堆積，還能讓你每次開口都是清新無比。

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菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中治療多種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨，非常對肝火旺、用眼過度造成的雙眼乾澀有較好的作用。常常感覺眼睛乾澀的人，特別是常使用電腦的人，可以多點菊花茶。

這款菊花茶採用純天然的原材料，可以有效的去除肝火，增強毛細血管的抵抗力，常喝它可以清熱解毒，起護肝的作用

枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老;紅棗有養血安神、駐顏祛斑的作用。身體虛弱，或者是血虛面色蒼白、貧血者均可使用，更可以用於面部黑斑的人群;桂圓不僅有抗衰老、增強免疫力的功效，並且經常飲用還能夠促進血液循環、防止動脈肝硬化，因此秋季養肝建議食用枸杞茶。

枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又紅糖味甘性溫，中醫認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的作用。

三七花具有保肝明目、降血壓、降血脂、生津止渴和提神補氣之功效。每天一杯三七花茶，不僅保肝，還可改善高血壓、耳鳴、咽喉炎等多種作用。

三七花茶

三七花用開水泡飲，或同茶一起泡飲，每次4-6朵，每天一杯三七花茶，其具有保肝明目、降血壓、降血脂、生津止渴和提神補氣之作用。

相信對於蒲公英很多人都是不陌生的，蒲公英不僅長得漂亮，同時他的價值也是非常高的，蒲公英通肝經，祛火，消炎、急性支氣管炎，胃炎，肝炎，膽囊炎，尿路感染。對於慢性肝炎的人如果服用三年生以上的蒲公英茶，輔助的效果還是很不錯的。

蒲公英含有維生素C、維生素B和蒲公英素等，能促進肝和腎的活動，能很好地排肝毒，減輕肝臟負擔，這對肝臟的自我修復是很有幫助的。

最後推薦的是組合茶，對於現代年輕人的工作生活不規律、熬夜加班休息不夠引起的上火有調節作用。

金銀花菊花枸杞子 組合花茶

花草茶組合，肝火旺盛引起的便秘、口臭、消化不良等，每天一杯，起到寧神、降火等功效。

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