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為何現在這麼多人得糖尿病?

據查詢拜候統計,我國糖尿病的患病率,從30年前的0.67%,飆升到如今的11.6%,翻了17倍。據2015數據統計表示,我國糖尿病患者約1.1億。

關頭詞:糖尿病

糖尿病,是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。糖尿病時長期存在的高血糖,導致各類構造,特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能停滯。

據悉糖尿病也是全球最首要引起尿毒症的高危身分,並且它也是引起癌症的高危身分,例如胰腺癌等,都跟糖尿病有很強的聯絡關係。

關頭詞:病因

糖尿病首要分為1型和2型,引起的緣故緣由有:

緣故緣由之一:遺傳身分

1型和2型糖尿病,都有較著的遺傳異質性。在糖尿病患者的家眷中,糖尿病的發病率遠高於通俗人。糖尿病存在家族發病傾向,1/4-1/2患者有糖尿病家族史。

緣故緣由之二:情形身分

1型糖尿病,存在免疫體系非常,在某些病毒,例如風疹病毒、腮腺病毒等病毒感染後,使得本身免疫反響,破損胰島素β細胞。

飲食上進食過多,體力勾當減少引起的肥胖,是2型糖尿病最首要的情形身分,使具有2型糖尿病遺傳易感性的個體,隨意發病。2型糖尿病,是遺傳身分與不安康糊口編製配合浸染的成效,有家族聚積徵象。

例如,前段時辰,一位16歲少年,長期把飲料當水喝,血糖「爆表」,經由過程搜檢成效表示,這位少年空肚血糖值,是上限值得5倍還多。

看到這裡,有家長表示:再也不給孩子喝飲料了;有的家長表示:少喝點不妨吧……

現實上:大局部含糖飲料的熱卡都很高,若是天天用飲料庖代水,很隨意使熱卡攝入過量,從而引起肥胖、誘發2型糖尿病。

所以:問題的重點是在於攝入的熱卡總量是否超量,不僅單指飲料,網羅任何食物。

關頭詞:醫治

今朝尚無根治糖尿病的編製,不外可以經由過程各類醫治手段,節制好糖尿病,首要網羅這幾個方面:

飲食醫治:一局部輕型糖尿病患者用飲食醫治,就可以節制病情。

舉動醫治:添加體力勾當,可以輔佐改善機體對胰島素的敏感性,降低體重,減少身體脂肪量,加強體力。舉動的編製、強度、時辰是非,按照患者的小我情況來定。

藥物醫治:不合患者在大夫的引導下用藥。

一樣平常醫治:例如自我檢測血糖等。

關頭詞:生果

糖尿病患者,能吃什麼生果?這個問題,可能是患者鬥勁關注的問題。糖尿病的患者,吃生果,盡量選食含糖低的瓜果,並且要節制好量,在兩餐之間或者睡前吃。最好是試探著吃,即在吃過2小時測尿糖。

含糖低的瓜果:

黃瓜、南瓜、西紅柿含糖為2%;

西瓜、香瓜含糖4%-5%;

葡萄、櫻桃、梨、檸檬、橙子、桃子、李子、石榴、桔子、枇杷、柚子、楊梅、蘋果、菠蘿等含糖在12%以內;

含糖較高的有香蕉、桂圓、荔枝、柿子含糖14%-16%;

甘蔗含糖20-30%;

蜜棗、葡萄乾含糖則高達70%-80%。


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