哪些人容易得「糖尿病」？

隨著生活方式的改變，很多人發現身邊的「糖尿病人」越來越多，重視健康的朋友感到了困惑，擔心自己是否容易也得糖尿病。那麼，糖尿病高危人群有哪些呢？

GIF/1K

1、有糖尿病家族史者。也就是與糖尿病有血緣關係者，如父母、兄弟姐妹或其他親屬。這些人患糖尿病的幾率比一般沒有家族史的人要高出2倍以上。

2、年齡≥45歲。糖尿病發病率隨著年齡而增長，自45歲以後明顯上升，至60歲達高峰。

3、以往懷孕時曾經有過血糖升高，或者生育過巨大胎兒（體重≥4Kg）的女性。

4、出生時體重低，或者嬰兒期體重比一般小孩輕的人。

5、體型肥胖者，尤其是「大肚、細腿」的人（腰圍/臀圍＞0.85，或BMI≥25kg/m2），不僅容易得糖尿病，而且常常同時合併高血壓、血脂異常。

6、吸煙。通過多種機制增加糖尿病的發病風險，其中，煙草所致的胰島素抵抗（Insulin resistance，IR）和高胰島素血症（hyperinsulinism， HIS）為主要機制。戒煙可部分逆轉這些風險。

7、已經患有「高血壓、血脂異常、冠心病、痛風」者。

8、運動缺乏，尤其見於一些腦力勞動者。

9、工作負擔重、生活壓力大、精神持續緊張者。這與交感神經持續興奮、腎上腺素能激素增多有關。

10、空腹血糖受損者（IFG），即空腹血糖在6.1～7.0mmol/L。

11、葡萄糖耐量減低者（IGT），即餐後2小時血糖在7.8～11.1者。

12、長期使用一些影響糖代謝藥物者，如糖皮質激素、利尿劑等。

如果已經存在上述一至多條危險因素，就需要「早期發現、早期診斷」糖尿病呢？根據美國糖尿病學會（ADA）的推薦，建議如下：

一、在無癥狀人群中，如何早期發現糖尿病？

1、無癥狀的成人，如超重或肥胖（BMI≥25kg/m2）並有一個或以上其他糖尿病危險因素，應該從任何年齡開始篩查2型糖尿病和糖尿病前期（包括空腹血糖受損、糖耐量減低者）。

對於沒有這些危險因素的人群，應該從45歲開始篩查。

2、如果檢查結果正常，至少每3年複查一次。

3、可使用HbA1C、空腹血糖或餐後2h血糖（75g OGTT）篩查糖尿病或糖尿病前期。

4、對於糖尿病前期的人群，應該進一步評估並治療其他心腦血管疾病（CVD）危險因素。

二、糖尿病的診斷標準

1.糖化血紅蛋白（HbA1C）≥6.5%。

2.空腹血糖（FPG）≥7.0 mmol/L。空腹定義是至少8小時無熱量攝入。

3. 口服糖耐量試驗（OGTT）餐後2小時血糖≥11.1mmol/L。試驗應按世界衛生組織（WHO）的標準進行，用相當於75g無水葡萄糖溶於水作為糖負荷。

4. 在有高血糖典型癥狀或高血糖危象的患者，隨機血糖≥11.1 mmol/L。

注意：如無明確的高血糖，結果應重複檢測確認。

您的信賴，我們的力量

根據以下提示，獲取更多健康公益資訊！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！