立冬 | 這個冬天，我們不將就！

原標題：立冬 | 這個冬天，我們不將就！

秋的霜降迎來了冬的降臨

接下來

天氣會越來越冷

又到了早上哈一口氣

就能在玻璃窗上畫個笑臉的有趣季節了

在此提醒大傢伙兒

不要懷疑冷空氣凍哭你的決心~

一定要注意添衣保暖哦！

因為......

11月7日 立冬啦！

立冬過後，日照時間將繼續縮短，溫度會越來越低，那麼問題來了，不想穿秋褲怎麼辦？

那麼，今天就給大家普及幾個立冬小常識吧！我就要穿衣有范又不冷，啦啦啦~

迎冬

在古代，立冬是個重要的節氣。這一天皇帝會率領他的一眾文武百官到京城的北郊設壇祭祀。

直到現在，人們也很重視這個節氣，每當這個時候各地會做一些當地的特色小吃，也會舉行一些活動來慶祝這個節氣。

補冬

立冬節氣的到來，很多動物會用冬眠的方式來養精蓄銳。人類雖沒有冬眠之說，但民間卻有立冬補冬的習俗。

人們在這個節氣會適當食用一些熱量較高的食品，比如牛、羊肉。以補充能量，起到禦寒的效果。

冬泳

冬泳可以說是一項非常健康的運動了，不僅能增強體抗力和禦寒能力，還能防治癌症。所以有越來越多的人加入了這項運動。

在黑龍江省甚至還成立了冬泳協會，在這一天冬泳健兒們會用橫跨松花江的方式來迎接立冬的到來。

吃餃子

不論是南方還是北方的人們，都喜歡在立冬這一天吃餃子。古時候吃餃子代表著家人對我們的關切，現在大家不僅會在這一天吃餃子，還會做各種餡的餃子，很顯然，我們已經沉迷於它的美味。

最後再給大家推薦一款美容養顏湯，因為冬季氣候乾燥，皮膚常會出現各種問題，這個時候你就可以給自己燉一款「四物湯」。據說台灣很多女明星都在喝哦！

小貼士：四物湯是一道傳統葯膳。以當歸、川芎、白芍、熟地四味藥材為主要原料熬制而成，是中醫補血、養血的經典葯膳。

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