別讓熬夜毀了你

越來越多的人「被迫」熬夜。對，我說的是被迫，而不是喜歡。

我認識一個朋友，從大學就開始熬夜到凌晨兩三點才睡覺，工作後依然如此，白天無精打采，晚上卻死活不肯早睡，我曾經勸過他：你明明困得眼睛都快睜不開了，你為什麼就是不願意睡覺呢？

不是不願意，而是不甘心，不甘心今天就這樣結束了，不甘心自己勞累了一天卻沒有一點個人空間，我想看動漫，我想打遊戲，我想聽歌，為了自己的興趣，我只能「被迫」每晚熬夜。

他在一家知名互聯網公司工作，每晚加班到10點才能下班，有時候工作需要可能凌晨三四點才回家，白天是繁忙的工作，跟各種不同的職場人士交流溝通，只有下班後才能有個人空間。這樣想想，他不熬夜誰熬夜？

現在加班似乎已經成了時尚，明明工作不多，老闆還是要求你必須加班到幾點才能回家，久而久之，下班的點到了，辦公室卻沒有一個人離開座位，打遊戲的，看電視的，玩手機的，都不在工作，但都不能回家。

這樣的意義何在呢？

加班帶來的是無休止的身體方面的傷害，熬夜會毀了你的身體修復功能，毀了你的皮膚，毀了你的內分泌，健康重要還是加班重要？當然為了生存我們只能選擇服從老闆，但是為了自己的健康著想，沒必要為了所謂的「興趣」而熬夜到很晚去刷劇，這樣真的得不償失！

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