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女人吃紅棗補血養顏,但切不可與它一起吃,知道的人還不多!

紅棗,又名大棗,屬於被子植物門、雙子葉植物綱、鼠李目、鼠李科、棗屬的植物。其維生素含量非常高,有「天然維生素丸」的美譽,具有滋陰補陽,補血之功效。

紅棗常被作為女性補血養顏的常用食物,生吃或是泡酒喝的效果十分的好。紅棗可以在鐵鍋裡面炒黑之後再用於泡水當茶喝,能夠治療胃寒、胃痛,加入桂圓的話,有著補血、補氣的功效,特別適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4~6粒的枸杞子,還能治療便秘,但大便稀的人就不要加枸杞子了。

女性時常飲用紅棗桂圓枸杞茶,有著十分不錯的養顏效果,表現為皮膚比較的白皙。要提醒的是,枸杞不可放太多,幾粒即可,紅棗和桂圓也就6~8粒就行了,每天早上上班後給自己泡一杯,不但補氣血,還能明目,特別適合長期待在電腦前的工作狂們。而沒有在鐵鍋里炒硬、炒黑的紅棗泡茶喝是沒有用的,因為外皮包裹住了棗子,營養成分出不來,而經過炒制的紅棗,經開水一泡,表皮都裂開了,裡面的營養成分才會慢慢地滲出來。紅棗、花生、桂圓,再加上紅糖,加水在鍋里慢慢地燉,燉得爛爛的,經常吃,補血的效果很好。

我們都知道食物之間有著相生相剋之說,紅棗也不例外。有些食物是不能同紅棗一起食用的,否則容易引起身體的不適,很多人不知道!

這些食物不能與紅棗同食

1、大蔥:大蔥是一種十分常見的調味食材,可以去除食物的腥膩,能夠刺激消化液的分泌,增進人的食慾,但是同紅棗一同食用的話,會導致消化不良。

2、海蟹:海蟹同紅棗是相剋的,一同食用的話會出現寒熱交替的癥狀,至少要間隔2小時才可以食用。其他的海鮮也是不能同紅棗一同食用的,會令人腰腹疼痛。

3、動物肝臟:動物的肝臟中銅、鐵等微量元素的含量比較的豐富,這些微量元素易使其它食物中所含的維生素C氧化而失去功效,故紅棗不應和動物肝臟同時食用。

此外,鯰魚和紅棗同食,會導致頭髮脫落,能用蟹解毒。所以,食用紅棗的同時,不能進食鯰魚。同時,蝦皮和紅棗同食會中毒。所以,食用紅棗會時,不能同時進食蝦皮。

最終,很多人喜歡吃乾的紅棗,假如遇到發苦的紅棗,就說明現已發霉了,凡是霉變的食品都有也許存在黃曲霉素,即使洗後再晒乾把霉去掉了,但黴菌發生的毒素並不會因為你洗就掉了,吃的話也許會致使肝臟的危害。所以一定要徹底煮熟後再吃。

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