紅棗加蔥白一起蒸,遠遠不止補血這麼簡單,不看會後悔
養生
11-07
眾所周知,紅棗是女性補血的佳品。吃法也有很多,最常見的就是泡水、與桂圓紅糖一起水煎服用。今天更大家分享一下另一種吃法。
蔥白大家都很熟悉,平時做菜少不了的調味品。
紅棗熟食能補中益氣,將紅棗和蔥白一起,加水蒸,你試過嗎?
棗加蔥白加水蒸熟後,睡前服用,可養血安神。對於那些失眠多夢,氣色不佳的患者非常有益。
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