懷孕後牙齦發炎怎麼辦？收好這護理牙齒4要素！

現在隨著生活越來越寬裕想懷孕的女性也特別的多了，可是懷孕之後正確的保健各位女性真的知道么？下面我們就來聊聊孕媽都會遇到什麼問題呢？比如懷孕之後不少的准媽媽出現了牙齦炎的情況，給准媽媽的健康帶來了極大的威脅。專家介紹，懷孕之後由於體內激素的變化，會導致准媽媽出現牙齦炎的情況。

那麼准媽媽怎麼護理牙齒呢？下面就為大家介紹准媽媽護理牙齒的方法。

要素1：孕前進行全面的口腔檢查

孕期進行口腔治療的安全期很短，所以孕前到正規的醫院進行全面的口腔檢查和口腔保健(清洗牙齒，去除結石、菌斑及色素等有害物質)。

要素2：孕期攝取充足鈣質

胎兒骨骼形成需要大量的鈣質，孕媽咪的牙齒最容易由於受到酸性物質的腐蝕而引起齲壞。孕媽咪應多吃一些富含鈣質的食物，如蝦皮、牛奶、豆製品等，以補充自身及胎寶貝對鈣的需要，還能保護自身的牙齒健康。

要素3：吃過食物勤漱口

有些孕媽咪喜歡吃酸味食物，吃過酸味食物後可要及時用白水漱漱口，盡量降低牙齒所受的腐蝕。少吃甜食，因為甜食入口之後都會變成酸性物質。而且孕吐現象中倒流的胃酸也會傷害牙齒，此時也需要及時用白水漱漱口。

要素4：選用軟毛牙刷

妊娠期間，內分泌系統會發生很大變化，牙齦黏膜充血、水腫，孕媽咪應選用軟毛牙刷，每3-6個月更換1次。

還有，建議孕媽咪每天吃過早、中、晚飯後的3分鐘內，用軟毛牙刷刷牙，每次3分鐘。以免餐後細菌在牙齒表面沉積，形成齲齒。

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