立冬時節進補有講究，白癜風更需治療

今日立冬，意味著冬季的開始。立，在古漢語里是建立、開始的意思;冬，是終的意思，指萬物收藏。立冬，表示冬天來臨，穀物經過秋天收曬後，儲藏入庫，動物也躲藏起來準備冬眠了。

中醫以養藏為原則 冬季進補需謹慎

中醫講究立冬補冬、立冬養藏、滋陰補陽，但是冬季進補並非多多益善，進補更是有很多講究。民間有「冬吃蘿蔔夏吃薑」的說法，即便是在冬季，也不可完全杜絕「冷食」。因此要想消除冬天上火的現象，腸胃健康者在冬季可以適當的食用一些性冷食物和冷盤，飲用涼開水，這對於預防感冒、咽喉炎有著很大的功效。尤其是早晨起床喝杯涼開水，能使肝臟解毒能力和腎臟排洗能力增強，促進新陳代謝，加強免疫功能，有助於降低血壓，預防心肌梗死。

立冬時節提高免疫防感冒

立冬是秋冬季節交替之時，溫差較大，空氣質量下降，加上此時人體免疫力相對較低，會導致呼吸道疾病多發，最常見的就是感冒，白癜風患者自身免疫就比較低弱，在冬季更容易出現感冒等癥狀，因此提高免疫力最根本的就是加強鍛煉，適當的鍛煉可以使新陳代謝增強，產生熱量增強，提高身體的免疫力、減少疾病。除此之外要及時增加衣物、被褥，提高抗病、耐寒能力，從而預防感冒的發生。

冬季氣候乾燥 皮膚做好保濕措施

隨著冬季的到來，天氣乾燥起來，此時人的肌膚表面容易乾燥，缺乏彈性，皮膚容易皸裂，白癜風患者皮膚易發生乾裂等損傷，若是創傷部位處理不當，很容易誘發同形反應，致使白斑擴散，因此在冬季深度且長效的保濕是必不可少的。

白癜風「夏病冬治」事半功倍

中醫古籍《黃帝內經》中有「冬病夏治」等觀點，提醒人們要根據四時變化來調整人體的陰陽虛實。專家認為，「夏病冬治」體現了傳統中醫學「天人相應」與「治未病」的思想。對於白癜風，「夏病冬治」往往可以起到事半功倍的效果。

由於春夏前期治療已經有了一定的效果，秋冬天堅持治療不會讓之前的治療成果功虧一簣，幫助患者平穩度過秋冬。另外，通過秋冬天的鞏固性治療，白癜風患者體內的酪氨酸酶的活性處在一個正常水平，合理補充生成黑色素所需要的原料，降低白癜風在來年春夏季節的發病幾率。

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