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【有用】做菜時,蔥姜蒜椒可別亂放!這些都是有講究的

原標題:【有用】做菜時,蔥姜蒜椒可別亂放!這些都是有講究的


蔥、姜、蒜、椒這些調味料,不僅能夠增加食物鮮味,還對人體健康大有裨益。不過,做菜時這些調味料的使用也有講究。快來看一看!


肉類多放花椒

花椒是土生土長的中國原產香料,味辛、性熱,有芳香健胃、溫中散寒、除濕止痛、殺蟲解毒、止癢解腥的功效。


花椒氣味芳香,能促進唾液分泌,增加食慾。還能使血管擴張,從而起到降低血壓的作用。


燒肉時宜多放一些花椒,有助暖作用,牛肉、羊肉更應多放。


魚類多放姜


生薑對關節疼痛、腫脹、發炎及牙痛等有一定效果,還有清胃、促進腸內蠕動、降低膽固醇、治療噁心嘔吐、抗病毒感冒、稀釋血液和減輕風濕病等多種功能。


魚腥氣大,性寒,食之不當會產生嘔吐癥狀。生薑既可緩和魚的寒性,又可解腥味。做時多放姜,可以幫助消化。


貝類多放蔥


營養學家發現,蔥含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、B、C以及鈣、鐵、鎂等多種營養元素,對痢疾桿菌、葡萄球菌及皮膚真菌等都有抑制作用,可增強人體免疫力,預防呼吸道及腸道傳染病流行。


大蔥不僅僅能緩解貝類(如螺、蚌等)的寒性,還能夠抵抗過敏。不少人食用貝類後會產生過敏性咳嗽、腹痛等癥狀,烹調時就應多放一些大蔥,避免過敏反應。


禽肉多放蒜



大蒜以超強的殺菌能力聞名,是一種天然「抗生素」。因為其含有一種叫蒜氨酸的獨有物質,進入血液後會轉換為大蒜素。

這種大蒜素即使被稀釋仍能殺死大腸桿菌、痢疾桿菌、葡萄球菌等多種病菌。


蒜能夠提味。烹調雞、鴨、鵝肉的時候宜多放蒜,這樣使肉更香更好吃,也不會因為消化不良而腹瀉。


儘管大蒜對防病治病有諸多好處,但也不宜多吃,建議每天生吃大蒜不要超過4瓣,且不能空腹食用。


陰虛火旺,並患有胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、腎炎、心臟病和便秘者最好不要生食大蒜。

記住這些小常識,願您吃得美味又健康!


綜合|健康圈(ID:amy6562)、新華社(ID:xinhuashefabu1)


圖|視覺中國

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