她把孕期過成了情懷，帶娃當成了享受，最重要的是身材……

中國女人還在為孕期應不應該多鍛煉爭吵的時候，這位媽媽用行動給出了答案。

有過懷孕經歷的女人都明白那個時候這不能吃、那不能碰的苦惱，那種想要出門走一走都能看到一家人擔心眼神的鬱悶。當你覺得女人懷孕就是這個樣子的時候，這位媽媽的生活一定會讓你感到羨慕又扎心的。

對於一個生活在中國的孕期女人來說，吹海風就是一種奢望，更何況穿成這個樣子到海邊練幾個瑜伽動作了，這畫面簡直不要太美好。

全身畫滿彩繪，與丈夫來一張合影。從她若隱若現的肌肉中可以看出她在平時沒少鍛煉，就連懷孕的時間也是如此，只要在自己承受的範圍內，孕期鍛煉不僅不會傷害身體，還有很大幫助呢。

孩子是不是很可愛啊。和父親一起帶花兒照相。額……為啥當初我老公死活不肯帶花，明明是那麼好看、那麼溫馨的畫面嗎。

小孩出生不久媽媽就忍不住練起了瑜伽，把腳踏入清涼的海水裡，擺出個樹式的姿態。明明可以在外面享受清新和自在，誰想要待在家裡。

再來個難度高一點的動作。在老公的配合下帶孩子從另外的視角看世界，這是多麼美好的事情啊。重點看她的身材，孩子還這麼小身材就已經恢復了。

經常練習瑜伽的人身體恢復都非常快，體力也是一樣。看她擺出船式的動作腹部感覺很輕鬆嘛。老公都笑的合不攏嘴了。

簡單的瑜伽練習確實可以增進夫妻感情，像這樣一家三口一起鍛煉不僅需要默契，還多了很多溝通的話題，最重要的是帶娃的時候不那麼無聊了。

孕期瑜伽注意事項：

1、孕期媽媽的練習難度不要太強，尤其是對於體弱的媽媽不要勉強自己。

2、初學者或者月數比較大的媽媽們瑜伽動作重複的次數不要過多，稍微運動運動就可以了。

3、因為孕期人們很容易疲勞，所以練習時間也不應該太長。

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