【研究】現金激勵戒煙效果好冬天卧室宜放這三種植物

新聞 11-07

現金激勵有助戒煙

發表於《美國醫學會雜誌·內科學卷》的研究報告指出，吸煙者如獲現金獎勵，成功戒煙的機率遠勝於僅獲得戒煙方法者。研究人員從醫院候診室隨機招募352人參與臨床試驗。他們每天抽煙超過10支，並且想要戒掉，其中多數人都是非裔美國婦女。

參與研究的部分人組成控制組，獲得一本戒煙手冊以及社區戒煙資源清單。其他人組成介入組，除了獲得同樣清單外，還被告知他們如果成功戒煙，可以獲得一筆現金，但並未被告知現金數量。研究進行一半時，成功戒煙者獲得250美元(約合人民幣1658.68元)，如果到了第12個月仍未再犯，還可獲得500美元。研究發現，12個月後，介入組共有12%的人成功戒煙，控制組只有2%的人成功戒煙。

讓喧嘩的世界安靜下來卧室宜放這三種植物

據英國《每日郵報》報道，散尾葵、蘆薈和洋常春藤這三種植物適合放在卧室。研究人員稱，散尾葵可以增加空氣中的濕度，有利呼吸系統健康，有助於愛患感冒和鼻塞的人入眠。

蘆薈是美國航天局提到的最有助於凈化空氣的植物之一。它可以整夜連續釋放氧氣，還有消除苯、甲醛等污染物的作用。青翠的洋常春藤不僅養眼，而且有消除黴菌作用。美國過敏學、哮喘和免疫學學會研究發現，洋常春藤能在12小時內去除空氣中78%的黴菌。

白鯨會「說」海豚語

海洋生物學家發現，一頭4歲白鯨2013年被送進克里米亞科克特貝爾海豚館，與一群寬吻海豚生活在一起。這頭白鯨此前在另一個地方與其他白鯨棲息在一起並可以正常交流。研究人員觀察到，這頭白鯨與寬吻海豚在一起生活的最初幾天發出的是典型的白鯨聲音，兩個月後，開始「說海豚語」，而它原有的一種白鯨聲音似乎消失了。尤其有意思的是，白鯨學會了與每頭海豚分別對應的「口哨音」。發出這種聲音相當於叫出海豚的名字。

白鯨「學會」海豚語，但是海豚並沒有「學會」白鯨語。兩名學者發表在《動物認知》上的報告寫道：「雖然在白鯨的發音里經常能聽到模仿的海豚口哨音，但是海豚發出類似白鯨的短促聲音只有一次。」他們認為白鯨和海豚所處的社交環境不同，白鯨作為唯一的外來者，被迫適應居多數地位的海豚。

2型糖尿病與壽命縮短相關

愛丁堡大學發布一項研究說，2型糖尿病病人比那些未患該疾病的人壽命普遍更短，不過研究人員也表示良好的生活習慣有助更好控制疾病發展，減少對健康的影響。研究團隊將蘇格蘭超過25萬2型糖尿病病人的匿名健康數據與280萬未患此病症的人進行對比分析。這些人的年齡介於40至89歲之間，研究人員將他們分成多個年齡段來觀察壽命變化，同時考慮了他們的社會經濟地位因素等。

根據研究團隊的分析結果，無論男女，在大部分年齡段以及社會經濟階層中，2型糖尿病病人的壽命都短於普通人群。唯一的例外是80歲以上年齡段且處於最貧困階層的男性，在這部分人群中沒有觀察到相關現象。研究人員表示，不同年齡段中這方面的壽命差距也不一樣，比如在40至44歲年齡段的女性中，這一壽命差距大約是5.5年。