秋冬季節手腳冰涼，是「病」得「治」！
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秋冬季節，很多人會出現了手腳冰涼的問題。有人說，手腳冰涼是因為體寒，也有人說是一種病，得到醫院治療。那到底為什麼我們會手腳冰涼呢？
本期嘉賓
廣西醫科大學附屬民族醫院副主任醫師 王傑
體質虛弱或者血液運行不暢的人就會感覺四肢冰涼，比一般人覺得冷，這是我們中醫常說的一個陽虛體質；另外還有些是後天形成的，比如飲食方面不注意，吃寒冷冰涼的食物太多也會出現這種情況。
據統計，手腳冰涼的問題在女性中的發生率高達50%以上。久坐、活動少、血液循環緩慢等都是造成手腳冰涼的主要原因。在溫度較低的秋冬季節，手腳冰涼不僅讓人難受，還非常容易生凍瘡。那麼，有沒有什麼方法，可以緩解這個癥狀呢？
廣西醫科大學附屬民族醫院副主任醫師 王傑
緩解手腳冰涼的最好方法就是運動，尤其是局部的活動與按摩，能夠有效促進末梢血液循環，舉手投足之間就能解決手腳冰涼的問題。
廣西醫科大學附屬民族醫院副主任醫師 王傑
其實，在我們的手部藏著很多神奇的穴位，經常按壓可以起到調節身心，舒緩經絡的作用，對於手腳冰涼的人來說，可以試試按摩這兩個穴位。
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