韓女星好膚質的秘密？活用睡眠「黃金時間」

bnt新聞訊 若想在天氣條件極其不佳的冬季里也能有健康的好膚質，那就要學會活用被稱為「黃金時間」的八小時睡眠時間。

這種只需在睡前十分鐘做到到位護膚方法，同時也被韓國女星們使用著。若想打造出全智賢、金高銀般白皙無瑕的好肌膚，那麼就不妨來學習一下如何活用「黃金時間」吧。

「黃金時間」：晚上十點~凌晨兩點

為什麼將晚上十點至凌晨兩點稱為「黃金時間」呢？這是因為，這個時間段是肌膚再生細胞生成的最為旺盛的時間段。若想打造出不輸女星般的好膚質，那麼不但要在這段時間內入睡，且要在入睡前做到到位的護膚。

睡眠不但是舒緩身體疲倦的方法，更能為肌膚排毒。尤其是在睡前為肌膚補充了所需的營養及水分，還能刺激肌膚再生細胞的生成，加快受損細胞的淘汰。因此，不但要保證睡眠質量，更要做到到位的睡前護膚。

打造完美肌膚的睡前護膚TIP

STEP 1 潔面

夜間護膚的第一步就是要做到正確的潔面。尤其對於帶妝的女性來說，建議首先使用卸妝油完成了卸妝後，再使用潔面乳將彩妝殘留物及堆積在肌膚上的所有污垢都一併去除。

若在加班或是身體狀態不佳時，為了節省潔面的時間建議使用成分溫和的潔面水，一步完成到位潔面。但無論使用哪種潔面方法，只要能將堆積在毛孔內的污垢充分去除即可。

STEP 2 補充營養

完成潔面後，為了將留在肌膚上的污垢更徹底地去除，建議將有鎮定及保濕功效的精華水充分浸濕化妝棉，之後再順著肌膚紋路輕輕擦拭。肌膚與人體健康一般需要有充分的水分與營養的供給，才能長久健康。完成潔面與第一步的保濕後，建議使用如羊油麵霜這般富含被稱為「複合維他命」的羊毛脂成分，將保濕、補充營養、美白、抗皺等多種護膚功效集合於一身的多效型面霜，完成完美的夜間護膚。

為了在漫長的八小時睡眠中肌膚能得到完美的保護，使用睡眠面膜也是個不錯的方法。使用專用的面膜刷子將睡眠面膜厚厚一層且均勻地塗抹在肌膚上，無需水洗第二天便能感受到肌膚由內而外散發出的自然光澤。

01 集純礦物質泡沫潔面乳（KICHO Natural Mineral Foaming Cleanser）：是一款含有天然界面活性劑和天然成分的溫和型潔面產品，可有效清除肌膚廢物。產品內含90%的郁陵島海洋深層水、郁陵島楓木樹液等有益於肌膚健康的天然植物成分。

02 集純海水清凈卸妝水（KICHO WATER RECIPE CLEANSING WATER）：該產品富含海洋深層水及海藻類萃取物，能將彩妝部分充分去除，潔面效果卓越的同時還能基本的護膚功效。

03 集純青草鮮嫩精華水（KICHO LEAF RECIPE ESSENCE TONER）：該產品是含有小球藻、芫荽濃縮成分的健康精華水，能有效排出重金屬等有害物質，幫助在空氣質量堪憂的環境中深受其害的肌膚排除毒素，保持健康狀態。

04 集純羊毛脂漿果乳霜（KICHO SHEEP OIL CREAM）：從清潔地區紐西蘭羊羔身上獲取羊毛，通過德國嚴謹技術力獲取「羊油」研製而成的羊油麵霜，對肌膚溫和無刺激。產品內融入8種濃縮漿果成分，營養豐富，可以高效潤養肌膚。

05 集純山茶睡眠面膜（KICHO CAMELIA SLEEPING PACK）：有效鎮定肌膚、抗擊老化，是含有保濕力出眾的山茶油（山茶花）、發酵紅參、玫瑰水和羊油脂（羊油）成分的睡眠面膜。富含營養成分，肌膚吸收力佳，可以在睡眠期間為肌膚提供卓越的護膚功效。宋恩智 鄭文蘭/文 KICHO 集純，bnt新聞DB/www.kichocosmetics.com

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填寫: 2017-01-16 14:13:31 / 修改: 2017-01-16 17:23:33

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