掌握寶寶洗澡三大訣竅，新手爸媽不再手忙腳亂！

本期專家：國泰綜合醫院嬰兒室護理師黃雅文/亞東紀念醫院小兒部醫師李佳容

新生兒的身體又小又軟，單單是抱著就令人戰戰兢兢，更不要說洗澡過程。家長通常擔心寶寶因為不安而放聲大哭或扭來動去，其實只要掌握了訣竅，自然熟能生巧。

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要點

注意沐浴環境

新生兒的體溫中樞發育尚未成熟，容易受環境溫度影響，建議爸媽在一天中氣溫較高的時間（多為中午）幫寶寶洗澡，沐浴環境的室溫約24~26攝氏度，至於洗澡水溫為38~40攝氏度，可用手腕內側感受溫度或用水溫計測量。洗澡水最多應不超過澡盆的一半，可減少不慎滑落造成的危險。此外，沐浴過程盡量於10分鐘內完成，才不會讓寶寶著涼。為防止溢奶，避免餵奶後1個小時內幫寶寶洗澡。

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要點

預先備好用品

預先準備好寶寶的衣物、尿布、大毛巾與沐浴用品。幫寶寶擦乾身體的大毛巾可先綁在自己的腰間上，讓寶寶離開溫暖的洗澡水後，就可儘快包裹寶寶身體。黃雅文護理師表示，應挑選成分標示清楚，適合寶寶使用的沐浴品。使用時，先在自己的手心搓揉起泡，再塗抹於寶寶的頭髮或肌膚上，可減少對寶寶的刺激。

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要點

最後脫掉尿布

沐浴順序先由臉部五官與頭部開始，為避免寶寶裸身著涼，可先用大毛巾包裹身體。黃雅文護理師表示，清洗臉部與頭部時，寶寶被抱在爸媽的大腿上，若事先拿掉尿布，寶寶可能突然大小便，增加清潔的麻煩，建議脫下衣物後，可先撕開尿布背膠，待入水再拿開尿布。

Step1

因為新生兒的頭頸部支撐力不足，可讓寶寶的頭躺在媽媽的手掌上，並用手腕的力量支撐寶寶的頸部。

Step2

將乾淨的紗布巾沾濕，依序清潔寶寶的五官，接著再以由內而外的方向擦拭臉部。

Step3

因寶寶的頭躺在媽媽的手掌上，洗頭時，務必利用大姆指與中指，將寶寶左右耳殼向前輕壓，避免耳朵進水，再使用沾濕的紗布巾清洗頭髮。

Step4

將寶寶放入洗澡水前，需注意頭頸部的支撐，另一手則抓住大腿根部托住臀部，讓臀部先入水，將原托住寶寶頸部的手，橫過肩後抓住寶寶手臂。

Step5

依序從頸部、身軀、四肢、皮膚皺褶處清洗。男寶寶陰囊需向上翻清潔，女寶寶則由會陰部往肛門方向擦拭。

Step6

背部清潔需讓寶寶採取趴姿，由前方從腋下抓住寶寶手臂，讓寶寶趴在媽媽手臂上，由上至下清洗，最後清潔臀部。然後用毛巾包住寶寶抱離浴盆。

小心肚臍發炎

新生兒在沐浴結束需做臍帶護理，保持臍根乾燥，若是分泌物較多可另外加強清潔。李佳容醫師提醒，按照正常護理程序，臍帶會在出生後10~14天脫落，若是頻繁做臍帶護理，會過度抑制正常發炎的生理現象，臍帶反而不容易脫落。若發現新生兒肚臍周圍紅腫發熱，並伴隨異常分泌物，則可能為肚臍發炎，就需儘快讓專業兒科醫師診斷與治療。另外，乾燥的臍帶組織相對較尖銳，若是受到尿布或衣物摩擦、壓迫，也會產生局部紅腫，提醒換尿布、穿衣應避免摩擦到臍帶。

大冷天的，你家寶寶愛洗澡嗎？