削掉的水果皮別扔，留著還有這麼多用處！

吃水果削不削皮，個人有不同的習慣。有人擔心農藥殘留洗不幹凈，從來都把皮給削掉扔了。其實水果蔬菜的皮除了營養價值外，還有很多其它的居家妙用，來跟花花一起漲姿勢吧！

1梨子皮

1.梨皮是一種藥用價值較高的中藥，能清心潤肺、降火生津。將梨皮洗凈切碎，加冰糖燉水服能治療咳嗽。

2.自製泡菜時放點梨皮，能使泡菜更脆，還更美味。

3.家裡鍋具用久了積存的油漬和污垢，把梨皮放入鍋中，加水沒過梨皮煮一會，頑固油漬和污垢很容易就被清洗乾淨了。

2蘋果皮

1.蘋果皮有收斂作用。用它煎湯或泡茶，可治胃酸過多、痰多，將它晒乾研末，空腹調服(每日2-3次)對慢性腹瀉和神經性結腸炎、高血壓等病症有一定的療效。

2.煮水除鍋垢。鍋、盆用久了之後底部常會有烏黑的鍋垢黏附，可以先倒入清水，再投入蘋果皮，煮開，利用蘋果皮所含的有機酸與鍋垢的化學作用即能輕鬆去除。拿一把鮮蘋果皮搗爛成泥，蘸在布條上擦拭浴缸、面盆、坐便器等，可使其光亮如初。

3.敷唇防開裂。把蘋果皮連小塊果肉削下，滴上少許蜂蜜，敷在嘴唇上即可。蘋果所含的酸性成分對嘴唇有溫和滋潤的效果，蜂蜜保濕，兩者搭配，護唇功效翻倍。

4.消除疲勞。晚上泡澡時，可以把蘋果皮用紗布裹好或放入網兜，放在浴缸里泡澡，或者直接用蘋果皮擦拭皮膚，蘋果皮富含的多酚能美膚，其散發的芳香氣味有放鬆身心的作用，可消除疲勞及身心壓力。

3柚子皮

1.用晒乾的柚子皮煮水，燒到很濃時熱敷在凍傷處，注意別碰到破皮的地方。長期使用不僅能有效治療凍瘡，也可預防來年手生凍瘡。

2.治腳氣。將柚子皮放水裡煎開，然後泡腳。可止癢，消炎，癒合傷口。

3.除臭除異味。將柚子皮切成小塊，放入網袋當中，放在通風的地方，或放到柜子或冰箱中的角落，沒多久，不僅異味沒有了，空氣中還飄著淡淡的柚子的清香。

4.止咳助消化。將晒乾的柚子皮切成細絲，放入小鍋中加水煮開後飲用。

5.緩解頭痛。晒乾柚皮放水中煮開，放至溫熱洗頭，再用水沖凈即可。

4橘子皮

1.室內花卉若施用發了酵的腐質液作肥料，將橘子皮放入肥料液內，其臭味就會被消除。同時，橘子皮本身也是上好的肥料。將爛橘皮集中起來，堆放漚熟後，可作為家庭盆花的肥料，其效力長久且無異味。

2.橘子皮內含有鹼性質，用它蘸點鹽，可將陶瓷，搪瓷，鋁鐵類飲具，餐具上的污跡一擦而凈。

3.在上車前1小時，用新鮮的橘子皮，向內折成雙層，對準鼻孔，用手指捏橘子皮，皮中就會噴射出無數股細小的橘香油霧並被吸入鼻孔。在上車後繼續隨時擠壓吸入，可有效地預防暈車。

4.做肉湯時放幾塊橘皮，能使湯味更鮮，並減輕油膩。橘皮洗凈蒸糖水飲用，有順氣清肺祛濕，止咳化痰的功能。

5.鮮橘皮經過晾乾炮製後才是陳皮，是一味理氣、健胃、化痰的常用中藥，用其泡茶飲，確實能清熱化痰，但鮮橘皮不宜直接食用或泡水，會刺激腸胃。

5香蕉皮

1.蘭花的「最佳伴侶」。想蘭花長得又壯花開得又好，把香蕉皮埋在蘭花盆土下，香蕉皮含有豐富的鎂，硫磺，磷，鋅，氨基酸等多種營養礦物質，這些正是蘭花所需要的。

2.治手足皮膚皸裂。在每次用熱水擦手、足後，用香蕉皮的內側在手上進行摩擦，可防止手、足的皮膚皸裂。如果已經有裂口了，可將香蕉皮直接在裂口處摩擦，一般連用數次即可治。

3.香蕉皮有催熟的作用，可以同要催熟的水果放在一起，很快就可以吃到熟的水果了，如：芒果，獼猴桃。

4.香蕉皮可以用來擦拭皮衣，皮製沙發，有長保衣服的光澤、延長皮衣的「壽命」的作用。還可以用來擦洗油污多的地方，如：油煙機和灶台，一擦就靈。

6西瓜皮

1.西瓜皮含豐富的糖類、礦物質、維生素，具有清熱解暑、瀉火除煩、降血壓等作用。可以涼拌、炒肉或做湯。

2.夏季消暑。將西瓜皮放入水中煮開，服用煮好的湯水能有效地清熱消暑。

3.治療口腔潰瘍。將西瓜皮綠色的部分烘乾，碾成細末，敷在口腔潰瘍的創面，能夠有效消解潰瘍。

4.治療晒傷。將西瓜皮切成小薄片，敷在晒傷肌膚上，5—10分鐘更換一次，晒傷情況較嚴重的可先將西瓜皮放進冰箱中冷藏，再冰敷，堅持一周，治療晒傷效果明顯。

5.因為西瓜皮含有維生素C、E，用它擦肌膚，或將它搗成泥漿狀塗在皮膚上，待過10至15分鐘後用水洗凈，有養膚，嫩膚，美膚和防治痱癤的作用。

7黃瓜皮

1.黃瓜皮能排毒。黃瓜皮中含較多的苦味素，是黃瓜的營養精華所在。食用帶皮黃瓜不僅可使維C充分吸收，而且能幫助人體有效排毒。黃瓜皮還有抗菌消炎的作用。

2.將西瓜皮、黃瓜皮、冬瓜皮燙熟後涼拌的「鮮拌三皮」最適合減肥者。

8冬瓜皮

1.冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效，可用於腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等。最好連皮一起燉冬瓜，以發揮其營養和功效。

2.用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭，一舉兩得。