看著老當益壯的科比&鄧肯們，你們慚愧嗎？

時間飛逝，歲月如梭！就這樣又過了一年了，本宮又年輕了1歲，真是無限燦爛的人生呀。

卿們呢？渡過了渾渾噩噩的又一年之後，在新一年開始的這一天，有沒有重新思考自己的人生呢？有吧，畢竟這是每年元月1號，每一個活著的人的保留節目。

2016年，對於體育迷來說，不可謂不熱鬧。外行人看熱鬧，內行人看門道。那麼回首過去，卿們在這一年裡，又領悟了什麼呢？

少時，我們視科比、鄧肯、加內特等人為偶像，喜歡他們在場上奔跑從不認輸的模樣。如今他們已然退役，我們除了哭天搶地的嚎著「青春易逝」之外，還能感受到一些其他的什麼呢？稍微容本宮提醒一下啊...

科比退役沒多久，瓦妮莎就宣布懷孕了，前不久第三個女兒也出世了。

鄧肯退役儀式上，我們看到另一個瓦妮莎大腹便便，好像也是懷孕了。

多麼努力的名宿們呀……

呃……不是這個拉，正經點！

科比退役沒多久，就成立了公司而且上市了。每天依舊關注這NBA年輕人們的最新動態，儘可能的給他們幫助，一如當年喬丹、魔術師給他的幫助一樣。

馬刺隊依舊給鄧肯留了儲物櫃，他依舊可以自由出入訓練館和更衣室。而鄧肯也時刻關注的馬刺隊的動態，從不曾忘了籃球。

加內特奔波於多隊之間，把自己多年的經驗分享給那些年輕人。雖然NBA賽場上，再看不到狼王咆哮的模樣，但是偶爾不經意一瞥，總能在很多少年身上，看到他的影子。

我們一直以為他們累了所以選擇退役，結果他們只是換一種方式，繼續用力生活著，就像從來不知道累那般。波帥在鄧肯球衣退役儀式上說：「你們（鄧肯父母）的孩子很好，和20年前剛來時候一樣！」這句話用在科比和加內特身上，同樣適用，他們都從未變過初心。

名宿們，努力活著的模樣，真美！

既然是體育大年，本宮號稱啥球都品，當然要雨露均沾，說說其他球。

如果說過去的2016，在神州大地最火的2個球類，一定不是籃球，而是排球和足球。

國足世預賽頻頻折戟，局面又一次來到出線僅剩理論的可能。這時候里皮接手，成為了國足的主帥。我們雖然不相信里皮有起死回生的能力，卻也佩服他的勇氣，甚至暗暗希冀奇蹟的出現。

女排在里約再次站到世界之巔，擲地有聲的告訴所有人：「失去的我們一定會再拿回來。」那時候，讓我們感動的，不止是金牌，而是女排姑娘換了一代又一代，但不換的是永遠不服輸的精神。

看著里皮和郎平，才懂得「歲月不應該只是你頭上的白髮和臉上的皺紋」是什麼意思。不留餘力的活著的人，應該都懂這話的深意吧。

除了三大球，今年也是乒乓球之年。

這些年乒乓球也著實走得不容易，它被稱為中國的國球，卻在中國幾無立足之地。

今年奧運之後，乒乓球突然火了。在國家羽毛球隊的襯托下，國乒更是成了一股清流。但一切的幸運，只不過是他們「十年寒窗」的回報罷了。

奧運之後，劉國梁成了段子手，張繼科成了直播紅人，連小胖、周雨、方博和許昕都成了微博流量擔當。他們都盡自己所能的，在堅持本業之餘，去做更多有利於乒乓球發展和自身發展的事情。

曾經的乒超聯賽觀眾席↓↓↓

如今的乒超聯賽觀眾席↓↓↓迷妹們都在為自己的「老公」瘋狂不已！

說到國民老公，本宮還想起那麼一個人——寧澤濤。但今年讓本宮最感慨的游泳運動員卻不是寧澤濤，而是曾經在寧澤濤的光芒下全無存在感的徐嘉余。

里約奧運會，徐嘉余拿到一塊100米仰泳的銀牌。人們突然間才發現，原來除了孫楊和寧澤濤，中國游泳隊還有這麼優秀的人。很多人開始問「這個小夥子什麼時候冒出來的？第一次參加國際大賽嗎？」

其實每一次我們為寧澤濤歡呼的時候，徐嘉余都在站寧澤濤身邊，只是少有人發現他而已。2014年的仁川亞運會，寧澤濤「橫空出世」，那時候徐嘉余是寧澤濤4x100混合泳的金牌隊友。2015年寧澤濤在喀山拿下100米自由泳的世錦賽金牌，那時候徐嘉余也在，他是100米仰泳的第4名。只是當人群中有一個人特別耀眼的時候，其他人總容易被忽視。

但那又如何，生活不會永遠都在欺騙你的。奧運會後寧澤濤各種俗事纏身，孫楊奔波於各種真人秀活動，徐嘉余仍純粹的在泳池裡堅持一個又一個來回的游著。奧運會奪得1銀牌之後，他又在亞錦賽狂攬4金，現在沒有人不記得他的名字吧？

心靈雞湯告訴我們：偶像就是能給你生活力量的人。那這麼努力的這些人，是多少人的偶像呢？從球員生活到退役後的生活，你們又從他們身上看懂了多少人生道理呢？

都是十八二十二的青春少年，別那麼快說自己累了，用力的生活吧，就如你們的偶像那般，即使生活時不時跟你開個小玩笑，也別那麼輕易放棄。

當然，也不能太用力，別一不小心就……那個，林丹不要誤會，本宮不是針對你一個人，本宮針對的所有的林丹們。