2016年度跑步大咖，你最喜歡誰？

2017年來了，祝大家元旦快樂。

2016年，馬拉松助手（微信號：malasongzhushou）

一共採訪了25位跑圈大咖。

他們有些天賦頗佳，有些刻苦努力，

有些特立獨行，有些善為人師......

他們有些因為跑步挽救了生命，

有些因為跑步成為了偶像，

有些因為跑步豐富了生活，

有些因為跑步得到了升華......

但不管怎麼樣，

他們都是腳踏實地的嚴肅跑者。

那麼這25位跑圈大咖，

你最佩服誰？

1、最美跑者陶燕茹從首馬430到錫馬317，她是最美跑者，更是最強跑者

她眉目如畫、皮膚白皙，是個標準的美女；然而她又勤奮刻苦、天資聰穎，碩士畢業於北大；除了又聰明又美麗之外，她還跑力驚人，全馬PB312，半馬PB126。她是最美跑者，也是最強跑者。

2、全馬PB334的美女跑者劉盈盈跑馬女神｜盈盈：從體育渣到全馬PB334的跑者，唯有堅持而已

她跑力驚人，PB334，曾兩個月時間從430到350；她陽光健康，笑意盈盈，跑步照片為粉絲津津樂道；她認真努力，低調經營，5年來從不間斷跑步練習。然而，誰也想像不到，在跑步之前，她是個體測只有仰卧起坐能拿滿分的體育渣……她就是眾多跑者的女神劉盈盈。

3、短腿小豬李樹華

李樹華是市值超千億元的超大型金融公司高管，他創辦的金融街馬幫是跑圈最具影響力的跑步組織之一。他耐力驚人，痴迷超長距離極限越野賽，完成過三次八百流沙極限越野賽和奧森100+超級馬拉松；他喜歡稱自己為短腿小豬。

4、跑姿超漂亮的首馬339女神馬景春首馬339的她，恐怕是全北京跑姿最好看的女神了

她長得很美，迷人的微笑，萌萌的大眼睛；她跑得很快，首馬就339，今年北馬跑出326的成績；她跑姿非常漂亮，上身正直且放鬆，重心控制得穩，一雙美腿打得很開，騰空較高，折小腿的動作明顯，跑起來，異常輕巧靈活。不知道你有沒有在馬拉松的賽場上見過她？

5、穿著拖鞋跑進3小時的拖鞋哥獨家專訪 | 北馬257！他穿著10元的拖鞋又一次跑進了3小時

拖鞋哥來自山東聊城，真名晁國瑞，人稱石頭哥，是一名名副其實的拖鞋大神。拖鞋哥在聊城是個傳奇：跑步四年，跑量不大、跑步知識匱乏，但跑步半年之內：10公里38分08秒、15公里58分鐘、半馬122；跑步九個月：首馬258。2014年嘗試拖鞋跑，今年5月8日的東營馬拉松，他成為中國穿拖鞋全馬進三的第一人。此次北馬，更是穿拖鞋跑出257的好成績，創造了個人最好成績。

6、越野大神邢如伶跑馬女神 | 邢如伶：越野大神是怎麼煉成的？

37歲的時候，初次參加北京國際馬拉松賽，就以3小時20分跑完全程；10次攀登中央電視塔賽，9次冠軍，1次亞軍；46歲的時候，初次參加TheNorthFace100戶外耐力賽中，就奪得女子冠軍；數次長距離越野賽冠軍，The North Face簽約運動員，越野賽推廣者……她就是越野大神邢如伶。

7、首馬就跑進330的女歷史老師牛曉穎作為一個首馬就跑進330的女歷史老師，是怎麼樣一種體驗？

她性感，一雙大長腿無人能及；她矯健，是學校知名的長跑高手；她堅韌，賽場上再艱難也會堅持下來……她是新疆克拉瑪依獨山子第二中學的歷史教師——牛曉穎，一個首次全馬就跑進330的麻辣女教師。

8、娛樂圈第一超馬女神徐潔兒獨家專訪 | 比起徐濠縈、陳意涵，她可能才是娛樂圈第一超馬女神

第一場比賽就是百公里賽事，目前已經完成2次134k的超級馬拉松、1次101公里的越野賽、1個全馬和十餘個半馬賽事，徐潔兒才是女明星中最能跑的。

9、赤腳跑大神杜志強人物 | 從藥罐子到赤腳跑308的大神，這位赤腳團團長是如何修鍊的？

作為全縣第一個跑步的人，杜志強不僅穿著鞋跑進了300，赤腳更是跑出了308的好成績。為了能讓更多的人跑起來，他創立了冠縣跑吧和冠縣赤腳團。

10、勵志的傷殘軍人阿剛勵志 | 傷殘軍人阿剛：他曾差點癱瘓，腰部打了4顆鋼釘，全馬卻跑出254的成績

傷殘軍人阿剛，全名剛延召，河北邢台人，現居衡水。他曾經腰部受傷差點導致癱瘓，腰部打了四顆鋼釘，全身上下有7、8種病症。就在這樣的身體情況下，他開始跑步，不到一年，全馬就跑進了3小時，今年的石家莊馬拉松，更是創造了254的PB。

11、全馬244的醫生張維強人物 | 他32歲重新開始跑步，全馬PB244，可能是醫生裡面跑得最快的。

作為一名中醫，他在32歲之前卻沒有好好照顧自己的身體，直到身體變差才開始跑步。結果跑了幾年，就成了大神級的人物，全馬PB244，這可能是跑得最快的醫生了吧。作為醫生，他說，跑步確實很好。

12、喜歡奇裝異服的野馬光豬兔老洪第二屆野馬光豬兔老洪：他的肥碩天使裝扮，會讓人記一輩子

他叫洪寶恩，人稱老洪。他不僅會跑，而且會玩，他的標誌就是特立獨行的衣服和自拍桿。他穿過豹紋裝、野人裝、肌肉裝、骷髏裝……只要見過他的跑友，都對他印象深刻。老洪說，跑步就是一個愛好，讓你保持身心健康，如此而已，想得太多反而不開心了。

13、拖著腦癱兒子跑馬拉松的快遞員他是一名快遞員，推著腦癱兒子跑了10個馬拉松

他叫羅書堅，來自浙江金華農村，是一名快遞員，今年39歲。他推著腦癱的兒子跑了10場馬拉松，他說，他能做的就是做讓兒子感覺快樂的事。這也是他跑馬拉松的動機之一。如果不是為了兒子，他不會有跑步的想法。

14、半年1800公里跑量的大長腿光豬兔路文靜「野馬」女光豬兔路文靜：長得漂亮也就算了，還特能跑

路文靜有一個有點萌、又有點野性的女孩，她從去年開始跑步，2個月後就挑戰了第一個半馬，跑出了159的好成績。從3月份到9月份，短短半年時間，作為一個跑步新手，路文靜有了將近1800公里的跑量，於是她去柏林跑了一場馬拉松，最終跑進了430。

15、兩年跑了87場比賽、18場國內前三的劉路峰人物 | 追夢者劉路峰：兩年跑了87場比賽，18場國內前三

劉路峰，在馬拉松的路上從不動搖的追夢者，曾因傷退役，又因信念而歸。他兩年跑了87場比賽、18場國內前三。

16、9歲跑完北馬的兒童周子航討論 | 9歲兒童跑北馬，5小時53分完賽。你怎麼看？

這個9歲小孩，是一個跑步達人，不僅多次跑完10公里、20公里的越野賽，還用了5小時53分的時間，跑完了今年的北京馬拉松。

17、全馬跑進232的國內高手荊海峰打兩份工，全馬跑進232，是一種什麼樣的體驗？

因為生計所迫，他需要打兩份工，沒有時間訓練，他就在上下班途中跑步往返，「掙錢、跑步兩不誤」。沒有時間參加比賽，跑步五年，他只參加過十幾場比賽。作為一名光明樂跑簽約精英運動員，他跑出過2小時31分15秒的馬拉松最好成績，達到國家一級運動員標準。

18、114天完成118個全馬、從天津跑到西藏的天津老唐獨家首發｜跑神誕生！天津老唐114天完成118個全馬，成功到達拉薩

一輛車，三個人，80多個縣級以上城市，600多個小時，5140多公里……平原、山地、盆地、高原等多種地形，一天面對四季更迭、風霜雨雪……60歲的老唐不管這些，他從天津出發，3月26日到7月17日，每天跑一個全馬（有四天每天跑兩個全馬）共114天跑完118個全馬，成中國第一人。

19、跑圈梅長蘇陳猛他匯聚天下高手，他被稱作「跑圈梅長蘇」 | 跑團巡禮

從籍籍無名到專業強隊，猛獁縱橫的發展離不開全國馬拉松火熱的土壤，更與團長陳猛的「計謀」密切相關。因為猛哥的義氣和大氣，李偉、公超等眾多高手加入猛獁縱橫，讓這個跑團變成了國內首屈一指的跑團。

20、首個真正"解鎖"北京六環的跑者劉中傑獨家 | 首個真正"解鎖"北京六環的人：一口氣跑45小時、222公里！

北京六環全程222.48公里，劉中傑45小時一口氣跑完，成為第一個真正意義上解鎖北京六環的跑者。

21、第一個刷六環的跑者阿堇還在刷五環？你out了！他刷了北京六環，全程205.8公里，近44小時

他叫阿堇（jin），一個為了夢和愛而北漂的90後寧波小伙。2016年5月9日，他成功地自導向、自補給、無媒體地解鎖北京六環，成為了第一個跑完六環的跑者。

22、愛跑步的美女辣媽周珺跑馬女神 | 周珺：新一代辣媽，愛工作愛寶寶更愛長跑

北京姑娘周珺，全馬跑進了400，她樹立了新一代辣媽的榜樣：不僅能兼顧工作和照顧寶寶，還能追求自我，堅持跑馬！

23、杭百亞軍、越野女神程顏秋跑馬女神｜程顏秋：從跑步小白到杭百亞軍、越野大神，她是怎麼做到的？

程顏秋，近幾年越野跑圈崛起的新秀。她用3年時間從跑步小白蛻變為站上100公里越野賽領獎台的明星選手。她還帶領更多跑友增強體質和耐力，發掘自身潛能和極限，將正能量傳遞在廣大跑友間。

24、連續10場全馬進330，PB306的跑者廈門如風廈門如風 | 連續10場全馬進330，PB306，她卻說只想健康完賽

凌鴻英，廈門業餘跑馬圈的「大牛」，在國內各項馬拉松賽事的領獎台上經常見到她的身影，更有跑友專程前往欣賞她的獎牌獎盃陳列。但這位業餘跑步界的神級人物卻在微信號馬拉松助手的專訪中表示，並不在意每次比賽的成績，健康完賽、享受奔跑的旅程才是她最看重的。

25、跑步圈才子趙世雙游泳圈最會跑步的，跑步圈最會攝影的，攝影圈最會彈尤克里里的，就是他了！

他愛攝影，曾經還是攝影老師；他文字出眾，有兩個自己的公眾號，曾在媒體供職；他喜歡旅遊，全世界各地邊跑邊玩；他擅長尤克里里，標準文青。他是游泳健將，組建了「泳動北京」游泳俱樂部；他是戶外達人，成立「樂動戶外」俱樂部；他更是跑步小子，喜歡光豬跑，跑齡已達四年。總之，游泳圈最會跑步的，跑步圈最會攝影的，攝影圈最會彈尤克里里的，就是他了！

問題來了，

這25位跑圈大咖，

你最喜歡誰呢？