婚外情，6種錯誤挽回方法！

一錯：草率行事：受欺騙的一方在痛心屈辱之餘，會理所當然地立即行動，而沒有考慮一時衝動的魯莽行動是事後無法補救的。

有些人錯在迫不及待地衝出門去把配偶不忠之事說給朋友們聽。可是你必須知道，假如你這樣做而後來你們仍言歸於好，你便面臨雙重障礙：既要修補你們的婚姻關係，又要修補你的配偶與你的家人以及朋友之間的關係，因為你的家人和密友眼見到你所受的創傷，理所當然地會恨你的配偶。 向東老師認為：在這個階段，受矇騙的一方應該放慢步調，避免反應過激。如果你想挽救婚姻，最好的辦法是先冷靜下來。 二錯：以牙還牙 一位女士察覺到她的丈夫有外遇後，自己也找了一個情人，並且公開與他同出同進，還見人就說：「是我丈夫對我不忠才把我推下海的。」她這樣做的心態是：你能搞婚外戀，我也能！以此來顯示她有能力在一切問題上與她丈夫「平起平坐」。 向東老師指出：沒有什麼比報復性的婚外情更糟糕了。由於你違背了自己一向遵守的道德準則而造成的心靈創痛，可能會在你的有生之年，一直在你的靈魂深處作祟。 另一種要不得的做法是：遭配偶矇騙過的人自以為有一種道德上的優越感。有些妻子在丈夫的婚外情結束以後的10年還一再舊事重提，利用丈夫有外遇的事來抬高自己的身價。有的還趁機搶奪家中的「一把手」地位。很不幸，這種態度使你倆不可能補救雙方關係，重新攜手前進。 　　三錯：以為可以一切照舊

一旦發現配偶有婚外情，你對婚姻的基本認識可能便隨之土崩瓦解。在此之前，你倆可能曾為對方的理想和浪漫所傾倒，可是現在必須以更世故和更務實的態度面對現實，並重新評價對方的優點和缺點。中年的姚女士在她丈夫不忠的3年期間，仍想方設法來挽救婚姻。雖然她的4個子女都已成人並自立，她仍一再棄嫌和丈夫修好，結果她發現他還是和情人幽會。這使她領悟到，正是因為她的寬宏大量使他得以持續那段婚外情，她不得不去創造一種不以她丈夫為中心的新生活。

這一著果然有效，逼得她丈夫不得不有所收斂，最後徹底放棄婚外戀，兩人終於言歸於好。這位女士後來回憶道：「在這段婚外情以前，我們已經陷入了惡性循環，我丈夫一回到家就對著我大叫大吼，而我就掩面哭泣，最後還是我屈服。現在我可以平等地和我丈夫對話，而且我很在乎我自己。」 四錯：繼續隱瞞 有位主婦坐進她丈夫汽車的時候，發現有一隻小提包嵌在駕駛座和旁邊的乘客座位夾縫裡，提包內除了化妝品外，還有一張嫵媚少女的照片。她轉過身問結婚已30年的丈夫：「這是什麼？」「我不知道。」丈夫結結巴巴地回答。但最後還是承認了與那女人有染。 接下來的幾個星期，那位妻子要求知道種種細節：他是怎樣認識那女人的，在哪裡偷情，他送了她一些什麼樣的禮物……做丈夫的最後老老實實地回答了她的一切問題。他解釋道：「最初我有所保留，是因為不想傷害她，但是紙總包不住火的，如果我的一句謊言被戳破，事情只會越來越糟。」 假如你的配偶逼著你「坦白交代」有關外遇的一切經過細節，你最好和盤托出，不過也要考慮到對方的感覺。在這痛苦階段，你的耐心有助於重建溝通和信任，這對婚姻能否維持下去關係重大。 　 五錯：逃避現實 若想夫妻和好如初，首先必須結束婚外戀。有些人也許還下不了手，還有些人甚至認為外遇使人激情迸發，而且似乎是解決你種種困擾的速效靈丹。其實，解決你種種困擾的最佳途徑應該是改換環境，而不是改換對象。如果你能冷靜下來仔細想想，應該知道，無論怎麼說，偷情總不是治本之道。理想化、浪漫化的婚外情奠基於幻想，而非現實，幻想是很難持久的。有些人認為偷情有一種浪漫的冒險感，更認為可以在情人身上發現你配偶所沒有的一切優點。不過你得知道，真正的男女之間的親密關係基於實實在在的相互了解，彼此看到且能接受對方的缺陷，這在偷情中是無論如何做不到的。 婚姻如果經歷了一次外遇之後更加牢固，那是因為你對配偶的浪漫幻想已經驅散，你們彼此不再是十全十美的人了。 　　六錯：拒絕認錯 大多數夫婦會因為一方有過一段婚外情而鬧得焦頭爛額。要知道，你若是不肯認錯而請求對方寬恕，是不可能療傷止痛的。不認錯，你的配偶就理所當然地會怨憤難平，且會疑心你將再犯。 有些人把自己的外遇歸咎於配偶脾氣不好、缺乏關心、不體貼等等。總之，找個借口並非難事。對這種人而言，認錯並非易事。如果家人幫著犯錯誤的一方想方設法把責任推給對方，那只會把事情越弄越糟。根據香港家庭服務中心的調查，約有1/3 的母親會幫著自己偷情的兒子責怪媳婦，這是十分荒唐的。 向東老師認為：尋找借口是一種最不明智的做法，如果你真的認為你的配偶有這樣那樣的不好，那你應該向對方提出，如對方堅持不改也可正大光明地提出離婚。實際上，有外遇與你的婚姻或性生活好壞根本沒有什麼必然的聯繫。怪罪到配偶身上也許可以幫助你減輕內疚，並為你留下一點面子，但對你們的婚姻卻會造成更大的損害。 　　聽聽向東老師建議 檢討外遇的起因有助於挽救夫妻間的關係。專家們提出的下列建議也許能幫得上忙：1、找個合適的場合談談———假如有孩子，可把孩子送到朋友家中去，以便你倆可以單獨相處。不過不要到餐廳去討論婚外情，因為如果當眾大吵大鬧起來，是有失尊嚴的。要記住：不管你們在什麼地方談，討論一離了譜就要立刻停下來，等到兩人都平靜下來再談。 　　2、吸取婚外情的教訓———在交談中，可以問問配偶諸如「什麼事情使你那樣容易動搖」或「自省之後，你覺得你可以做什麼事來加強我們的關係」等問題。推心置腹地交談將會使你倆更親近。 　　3、隨時調整你倆的關係———設法重新點燃曾使你們墜入情網的火種，談談早年你們之間新鮮而又難忘的那些日子