外國女子腦洞大開 馬背上也能練瑜伽

據catersnews網站11月7日報道，來自美國弗吉尼亞州的29歲女孩Angela Nunes從2007年開始練習瑜伽，而她的母親是一名馬術騎手，因此她從小酷愛騎馬。在瑜伽班舉行的攝影比賽中，她突發奇想地創造了「馬上瑜伽」的全新風格，在馬背上練習瑜伽，成功贏得了比賽。同時她還證實了馬上瑜伽能為騎手和馬帶來好處，目前這項運動已經吸引了很多人的關注。

Angela說到：「馬上瑜伽想法的由來是攝影比賽要求我們拍攝最好的瑜伽照片，獲勝者可以贏得免費瑜伽課的機會。所以我想騎著我的馬練習瑜伽能更博得眾人眼球，顯然我做到了，成功取得了勝利。」

從最初訓練時，Angela Nunes的馬就一直積極配合，她很驚訝，因為她從來沒有訓練過自己的馬站著不動，她猜測可能馬是在培養自己的意志力。經過不斷地磨合，她與馬的默契度越來越好，明白哪些動作可能會讓馬感覺不適，而當她身體不平衡時，馬能做出適當反應來協助她。

馬上瑜伽這項運動對馬和騎手都有好處，可以幫助馬放鬆，瑜伽能為馬的脊椎按摩。對騎手來說，可以增強力量、平衡和靈活性，還能提高呼吸和操控力，而且可以幫助馬和騎手建立更好的關係，增加深層次的信任度。

現在Angela Nunes正在籌劃自己的農場，她打算銷售馬的同時，向大眾推廣馬上瑜伽這項運動。她說：「我一直有個目標就是向人們展示馬也是有感情的，它們應該受到尊敬和仁慈的對待。我相信只要我們願意傾聽，馬也可以教給我們很多東西。」

圖為Angela Nunes。

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