這件既不要臉又不要命的事，95%的女生居然都在做。

原標題：這件既不要臉又不要命的事，95%的女生居然都在做。

最近微博上最近總能見到戲謔「熬夜」的段子，比如：

大家互相轉發給朋友，然後調侃一下，接著又繼續熬夜。有個護膚品牌還推出了一款「熬夜霜」，美其名曰熬夜也不用擔心皮膚變差。說實話，有沒有用心裡還是有點數吧。

人不是不能熬夜，只要你能承受得了熬夜的後果就可以了。可是又有多少人的身體，能承受熬夜的後果呢？

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諾貝爾生理學或醫學獎得主已證實，生物鐘是在人體內真實存在的，一旦你體內的生物鐘壞了，你就會面臨以下健康問題。

熬夜的危害：

• 失眠抑鬱

• 腸胃功能問題

• 免疫功能紊亂

• 內分泌代謝紊亂

• 誘發心腦血管疾病

• 聽力受損，記憶力下降

• 皮膚嚴重傷害，視力下降，損傷聽力

• 死亡風險高

熬夜這件事，靈魂熬得起，肉體卻傷不起。看到最後一個危害，你還敢安安心心修仙嗎？

就拿愛美的我們來說，熬一次夜，皮膚的代謝功能就會變差。隨之而來的是法令紋，黑眼圈，鬆弛的皮膚。這一點明星就能很好地佐證。

年輕時候的周迅，經常熬夜，導致內分泌失調，激素紊亂，又疏於保養，皮膚真的很差。相較於范冰冰一年能敷600張面膜，周迅敷面膜的時候可少之又少。

儘管五官漂亮，但是有了黑眼圈和法令紋，也遮不住年紀。那到底是什麼原因導致靈氣十足的周迅老得好像都比別的女星快一些？當然是女人要避免的毒藥：熬夜。

後來周迅結婚了，戲接得不多就不熬夜了。而且注意護膚，勤敷面膜，皮膚狀態調養得很好。加上天生的娃娃臉，很難相信她現在已經43歲了。

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長期熬夜對身體的傷害絕對不是幾天的飽覺能補回來的。

上圖是英國的一個實驗，圖左是實驗者睡滿8小時的照片，圖右是連續5天每天只睡6小時的照片。圖右明顯看出，熬夜導致了實驗者面部毛孔增大，皮膚髮紅，下巴長斑，兩眼無神。

事實上，熬夜是件既不要臉又不要命的事。

可是有很多小仙女因為工作等原因不得不熬夜，那麼在熬夜之前我們該如何護膚將傷害值降到最低呢？

儘早做好皮膚清潔工作，減少肌膚負擔，預防痘痘粉刺。

晚餐補充維C和富含膠原蛋白的食物，切記辛辣、酒精類食物。

高保濕護理，補充水分，敷一張晚安面膜控制油脂分泌，保持肌膚水潤。

熬夜是肌膚容易出油，其實是因為肌膚缺水。如果不在睡前注意保濕，大量的油脂堆積在臉上就容易堵塞毛孔，滋生粉刺痘痘。這時，敷一張純天然，清爽不粘膩的保濕面膜就非常必要了。

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今天瑋瑋就給大家推薦一款為晚安早睡量身打造的保濕面膜——雲南白藥采之汲晚安面膜。

我們的百年葯企國貨品牌——雲南白藥，115年來不斷凝聚中醫藥智慧，探究身體病痛的根源，結合現代尖端科技，推出了一款面膜——采之汲晚安面膜。

這款晚安面膜，無添加劑，無熒光劑，無色素。在選材的植物成分上，都是直接葯食同源，采自雲南最純凈地域的花草藥植。而且在工藝上是不經過一些化學手段的提取，保證肌膚「食材」的本真安全。

雲南白藥用行動證明，肌膚的健康年輕，應該如同身體的一日三餐，順應自然循環的道義。

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「 最純粹的自然之力，根本上提升膚質 」

這款采之汲晚安面膜，汲取了黑枸杞，石斛、銀耳、青刺果等天然花草藥植。這些對人體本身有益處的食用藥材，用於護膚效果極佳。

黑枸杞的細紋修復能力等於50倍的VE，30倍的VC。能夠美白淡斑，抑菌抗過敏；石斛富含生物鹼、氨基酸等物質，幫助肌膚補充膠原蛋白；銀耳擁有百萬級分子量的天然保濕力，能夠有效祛除黃褐斑、雀斑；青刺果能滋潤防裂，修複色素沉澱。

一張面膜，混合了幾種最天然修復能力極強的花草藥材，效果可想而知。

「 小分子精華，深層滲透好吸收 」

成分再好，能夠讓肌膚所吸收才是最好的。采之汲晚安面膜的植物酵，取自小於500道爾頓的小分子精華，能夠穿透肌膚底層，深層滲透吸收，帶給肌膚細胞深度滋潤，只要10分鐘，就能讓肌膚水潤透亮。

面膜的精華完全由植物發酵提取，所以味道是微酸；重點是，由於成分都是可食用的藥材，做到了真正天然無添加；所以孕婦、哺乳期、敏感肌膚均能適用。

「 純棉無紡面膜布，親膚不黏膩 」

大家都知道，純棉材質是非常親膚的，能夠讓敏感肌也安心使用；並且貼膚力較強，棉纖維能夠讓精華快速滲透肌膚；很多面膜黏糊糊的，但是采之汲晚安面膜不添加黏稠劑，質地清爽，更能有效滋潤。

睡覺之前來一張晚安面膜，按照以下步驟，讓肌膚深度滋養10分鐘，早睡+護膚的雙重呵護，讓你的肌膚不走彎路。

雲南白藥至1902年誕生，經歷了100多年，依然是我國最值得信賴的品牌之一，就是因為它以製藥的標準做放心的產品。它的護膚品，完全可以放心地使用，畢竟現在可以吃的精華，我找不出第二家。

這樣天然放心的面膜，怎能不大膽剁手呢？

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「 曲奇粉絲獨家福利 」

雲南白藥采之汲晚安面膜，用日常天然對肌膚最好的美肌「食材」，治癒肌膚，讓肌膚如同安眠一般，滋養我們的身體，也能治癒肌膚的問題。

因為全部採用的是葯食同源的自然之材製作，0添加的自然原酵，所以製作周期相對較長，不搶購的話可能就要耐心等待下一批了。

↓↓↓全網最低價福利：

原價139元/盒的采之汲晚安面膜，雙11活動價只要129/盒，如果你要自己囤貨或者找閨蜜拼單，2盒只要199元，約等於100元/盒。

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小仙女們到天貓雲南白藥牙膏官方旗艦店，同樣可以購買到雲南白藥采之汲晚安面膜哦。

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晚安不熬夜

為了廣大女性的肌膚健康，靈魂有香氣的女子攜手雲南白藥采之汲面膜發布「晚安不熬夜」的活動徵集令。

敷上一張「治癒系」面膜，每日11點前入睡，和疲憊的自己說一聲「晚安」，好好休息然後再元氣滿滿地去工作去生活。

靈魂有香氣的女子一直倡導「女人的成長比成功更重要」，真心希望在分享好物的同時也能一起成長，互相治癒。

加入我們「晚安不熬夜」活動，每天晚上11點之前準時休息，讓你遇見更強大的自己，健康年輕。

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