必知：梳子並非只能用來梳頭還可以「梳頸、梳背」

嵇康在《養生論》中說「每朝梳頭一二百下，壽自高」。每天早晚用梳子順著經絡方向，以均勻力量，從前額正中向頭部、枕部、頸部梳劃，再梳兩側，每次梳100下左右，即可起到養生保健的作用。而且同時，梳子梳理身體的不同部位會有不同的作用。那麼下面我就帶大家一起來瞧一瞧，梳子不光是梳頭，還可梳背、梳頸，你不容錯過。

【「梳發」提神】古代養生家主張「發宜多梳」，這是因為人體的十二經脈和奇經八脈很多都匯於頭部，達幾十個穴位。經常梳頭可以刺激它們，暢通經氣，改善血液循環，有滋養頭髮、防止脫髮，並緩解頭痛、減輕疲勞的作用。建議一般是早晚各梳一百次從前往後梳。

【「梳頸」防感冒】在人體頸部有個大椎穴，它位於頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。如果突起骨不太明顯，可以先活動一下脖子，不動的骨節為第一胸椎，約與肩平齊。用梳背或梳柄常按該穴，可預防感冒、瘧疾、頸椎病等。

【「梳背」防背痛】現實生活中很多上班族有整天坐在電腦前，長久以來就會換上背部關節炎，尤其是背心窩，總覺得應該用什麼硬物頂住，以痛治痛才覺得舒服。俗話說「通則不痛，痛則不通」，這是因為坐久了肌肉容易僵硬，血液循環不暢，因此如果用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部，便可以起到按摩背部穴位的效果，促進血液循環。

【「梳手」可以強身】按照中醫經絡學來說：人體最重要的十二條正經中，與手相關的有6條，相關的穴位有23個，此外，手上還分布有經外奇穴34個，其中，比較重要的穴位有勞宮穴、魚際穴、少府穴等，按摩或按壓這些穴位，幾乎可以治療全身疾病。

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