寶寶便秘，全家揪心，這樣做寶寶大便很快通暢

孩子便秘，全家揪心。

因為要工作，我家寶寶母乳餵養到6個月，就改成奶粉餵養了。一開始餵奶粉的時候還好好的，寶寶並不是很抵抗喝奶粉，食量跟喂母乳的時候差不多。但沒想到喝奶粉3個星期後，寶寶就開始出現便秘。

自從便秘後，寶寶就哭鬧不停、煩躁不安。每次聽到寶寶一直哭，我們大人也揪心不已，想到寶寶是開始喝了奶粉以後便秘的，我和老公覺得是不是因為選的奶粉不適合寶寶，於是我們換了別的奶粉。

本以為換了奶粉後，寶寶便秘就正常了，誰知寶寶的便秘更嚴重了，四五天才拉一次便便，而且大便非常硬，類似羊糞樣的那種。大夏天的每次排便的時候，寶寶的汗在滴滴的流，頭髮像剛洗過一樣，老半天才排出一點點，每次看到她憋紅小臉難受費勁的表情，就非常心疼。直到現在回想起來還心有餘悸。喂香蕉、蜂蜜水這些據說有用的方法都試了，但沒有作用不大，無可奈何之下甚至還用過幾次開塞露，但是無濟於事，便秘還是反反覆復，可以說解決寶寶便秘成了我們一家人的頭等大事。

兒科醫生支招，寶寶便秘3步搞定

為了解決寶寶的便秘問題，我和老媽、婆婆到處向親戚朋友求助，沒想到還真找到了方法，便秘3個月的寶寶，很快能正常排便。

這是一個遠親表姐提供的方子，剛博士畢業不久，從事兒科營養學方面的工作。她說孩子便秘除非很嚴重，不然不建議吃藥，開塞露也不要用，會刺激到腸道，還容易產生依賴性。

下面我就把表姐告訴我的方法分享給大家：

一.平衡腸道菌群

表姐表示，小孩的腸胃比較稚嫩，飲食突然改變或是生病感冒，這些都容易導致腸道菌群的紊亂，進而出現便秘、腹瀉等情況腸胃問題。改善這些問題，需要補充益生菌，抑制腸道致病菌，恢復腸道菌群的平衡。現在市面上針對嬰幼兒的益生菌產品有很多，我上次用的是微生慧益生凍乾粉，可以跟牛奶或奶粉沖服，比較適合還餵奶粉的寶寶。據說也有酵液類的，可以直接喝，大家可以根據自己的需要選擇。

二.合理安排飲食

飲食也很關鍵。補充益生菌的同時，飲食上也要注意調理，以免複發。重中之重就要多喝水，尤其是餵奶粉的寶寶，表姐說奶粉一般熱量都比較高，餵奶粉的寶寶一定要多喂些白開水。其次建議多喂一些纖維食物，比如火龍果、地瓜、蘋果等等，替換著吃。寶寶一般6個月這樣就已經能慢慢的添加輔食了，不要單餵奶粉。

三.給寶寶做腹部按摩

餵食後，給寶寶輕輕按摩一下腹部，以寶寶的肚臍為主心，順時針方向按摩10-30分鐘，這樣對促進腸道蠕動，緩解便秘也有一定幫助。

小孩生病，不但孩子受苦，大人其實也不好過。希望分享的這些環節便秘的方法能夠幫助到大家，祝所有寶貝健康成長！

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