仙學修鍊功法：築基練己，煉虛合道

原標題：仙學修鍊功法：築基練己，煉虛合道

道家修鍊，源遠流長，是一門直接關於人體生命和人體生存的學問體系。

修鍊分為兩個部分：一是身體修鍊，二是精神境界修鍊。

身體修鍊又分為養生和練氣，養生在大眾生活中比較常見，練氣我們只在小說或者影視作品中見到過，這些作品中對修鍊境界的劃分，很多都是來自道教修鍊功夫，真正意義上，練氣才是道教修鍊的核心。

練氣是為了聚集一種叫「炁」的能量，能量匯聚成丹，寄居在人體上中下三丹田之中，所以練氣體系也稱為丹道修鍊體系，按照境界一次劃分為：築基煉己、煉精化炁、煉炁化神、煉神還虛、煉虛合道。而打坐、內觀、吐納、聽息等都是為鍊氣服務的。

具體修鍊方法，文中就不介紹了，文末原文鏈接中有一本書，有興趣可以看一看。

說一說自己對修鍊的看法：

道家修鍊本意是為了探索生命的奧義，其最終極的目的是理解「道」，你可以把道看作是一種本質和規律，所有事物的背後都有其本質和規律，宇宙的規律，自然的規律，掌握並利用這些規律，謀求人類自身的發展。

但是，蚍蜉不曉晝夜，蟪蛄不知春秋，人的生命總是有限的，為了更好得「道」，需要有更長的生命來做支撐，養生、鍊氣都是延長生命的方式，如果只有漫長生命而沒有追求，活著其實是一種痛苦。

長生也好，鍊氣帶來的附加能力也好，都只是在追求「道」的過程中而產生的附屬品，這才是本質，為長生而修道，實則本末倒置，成仙成神更是妄談。

關於修鍊功法：

很多人也都嘗試過道家的修鍊，有些時候功法錯誤，有些是堅持不住，也有些人全都按要求做到，卻依舊無法真正登堂入室，可能是天賦，也可能是環境，或者說我們都沒有理解修鍊的本質。

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