1、2、3、4、5、6、7…

一個中心：

一切以健康為中心。

兩個基本點：

遇事瀟洒一點，

看世糊塗一點。

三個忘記：

忘記年齡，

忘記過去，

忘記恩怨。

四個擁有：

人生路上一定要：

擁有真正愛你的人；

擁有知心朋友；

擁有向上的事業；

擁有溫暖的住所。

五個要：

要唱，要跳，

要美，要笑，

要有氣質。

六個不能：

不能餓了才吃，不能渴了才喝，

不能困了才睡，不能累了才歇，

不能病了才檢查，不能老了再後悔。

七個禁止：

人生於世，要止於怒，

止於愁，止於氣，

止於怨，止於恨，

止於傷感，止於消沉。

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