恭喜楊陽洋當雙胞胎哥哥啦！雙胞胎怎麼照顧最省心？

前天中午，體操運動員@楊威YYY 分享了妻子楊雲生寶寶的喜訊：「寶寶來了！偉大的寶媽辛苦了！」15日晚，楊威缺席了2016體壇風雲人物頒獎典禮，稱家裡有大事要發生所以不能到場，沒想到，楊威口中的「大事」第二天就發生啦！

由於楊威並沒有披露寶寶性別，現在網上有人說是一對女兒，有的說是龍鳳胎，不管男寶女寶，能夠懷上雙胞胎，總是幸福加倍的！

大多數雙胞胎是早產兒，所以在雙胞胎的餵養方面，也需要家長們格外的用心。下面我們來看一下雙胞胎的科學照顧方法吧。

第一、採用母乳餵養

早產兒的一個典型特徵就是吸吮能力和消化能力不強，只有母乳才適合早產兒的腸道系統，促進嬰兒的營養吸收，數據顯示，母乳完全可以滿足兩個新生寶寶的需求。

第二、採用少食多餐方式

雙胞胎嬰兒體內大多糖分不足，因此媽媽需要給嬰兒勤餵奶，及時補充體內的糖含量。否則會造成嬰兒出現低血糖。早產兒的消化吸收能力較差，所以一般採用多餐的方式來餵養雙胞胎，這樣能刺激嬰兒的腸道吸收功能。

第三、採用科學的餵養方式

雙胞胎媽媽應該一個乳房喂一個寶寶，餵奶時讓寶寶交換乳房吸吮，這樣能夠更好地刺激乳房分泌乳液，同時也能保證兩個寶寶都能吸吮到充足的母乳。

第四、輔助方法

隨著雙胞胎不斷的長大，正常的母乳是難以餵飽兩個寶寶的，家長可以採用混合餵養的方式。

在母乳餵養的時候，可以添加配方奶，進行人工餵養。如果一個嬰兒過小，媽媽可以給他母乳，大一點的採用人工餵養，等體重差不多了，採用混合餵養。

第五、補充微量元素

雙胞胎嬰兒一般都會出現營養不良的情況，尤其是體內的維生素缺乏。這個時候父母應該在雙胞胎補充維生素，如給孩子餵養橙汁，菜湯，魚肝油等，平時多帶孩子晒晒太陽，能促進體內的鈣質合成。

第六、注意平時的衛生

雙胞胎的抵抗力比一般的嬰兒差，所以湯匙，奶瓶要經常消毒，嬰兒的衣服要經常換洗，室內要經常通風，保證生活環境的乾淨。

一般的單胞胎家庭，為了寶寶的睡眠也會焦頭爛額，那麼對於雙胞胎的夜間照顧工作有什麼好方法呢?

1放在一個嬰兒床。

開始的幾個月不要把兩個孩子放在兩個嬰兒床里，把他們並排或面對面地放在同一個嬰兒床上，畢竟在媽媽的子宮裡他們已經做了9個月的夥伴。如果他們並排睡覺睡不好，那麼就把他們放在單獨的嬰兒床里，你也可以使用兩種側床，一人一張。

2與丈夫合作。

如果是雙胞胎，孩子父親的工作就變成一種需要。照顧雙胞胎時，媽媽與爸爸所扮演的角色界限不是那麼清楚。除了哺乳，其他一切高難度的嬰兒照顧工作都可以由父親來協助。雖然父親不能哺乳，但他們卻會照顧孩子、安撫孩子。

3尋找協助，使自己得到休息。

對於雙胞胎的父母，家人的支持不是一種奢侈，而是一種必要。有雙胞胎，你就需要雙重協助，只做你需要做的，其他的工作就讓別人去做。

4找出專屬時間表。

運動會使嬰兒得到放鬆，通常白天得到越多放鬆的孩子晚上就會睡得越長。另外，為孩子們規定一個休息時間表，找出你一天中最睏倦的兩個時間段跟他們一起休息。

5盡量讓父親照顧孩子們睡覺。

這樣做的依據是睡眠聯想理論---孩子們以何種方式入睡，醒後就期待以何種方式再次入睡，如果孩子總是把睡覺與吃奶聯繫在一起，他們醒後就想吃奶。父親的照顧是雙胞胎嬰兒夜間照顧工作的關鍵。

加倍的幸福需要加倍的呵護。一開始，因為雙胞胎寶寶的到來，家裡可能要用「一團糟」來形容，但是雙胞胎共同成長，大了會一起玩，需要父母的陪伴相對減少，爸爸媽媽會有更多時間做自己的事情。

有懷了雙胞胎或者養育雙胞胎的寶媽嗎？在這裡分享你雙倍的幸福與煩惱吧！