糖尿病的「剋星」，開水裡面放幾勺，血糖速降，糖尿病不攻自破

糖尿病前期是糖尿病前奏曲。也就是說，從一個正常人發展到糖尿病必然要經過糖尿病前期這個階段。國外報道，每年有5％～10％的糖尿病前期者轉為糖尿病患者。國內的研究表明，糖尿病前期者若不治療，約67.7％的患者可轉變為糖尿病，治療則可使3l％～46％的糖尿病前期者不轉為糖尿病。

糖尿病患者日常該怎麼吃才好？患上糖尿病，日常飲食必須加倍留意，否則很容易影響治療效果。那麼對於糖尿病患者來說，日常飲食如何安排才能既保證營養吸收，又能控制好血糖呢？ 糖尿病患者日常試試這樣吃 1.糖尿病患者要飲食定量 糖尿病患者要控制好每天的進食量，避免暴飲暴食，必要時要計算好每天攝入的熱量，食用糖尿病餐。

2.糖尿病患者要按時進餐 糖尿病患者要按照正常的用餐次數吃飯，並且要按時吃藥、打針。如果無法按時進餐，要自備些食品，例如餅乾、饅頭片、水果等，先少吃一些，預防出現低血糖。

3.糖尿病患者外出就餐注意 糖尿病患者如果在飯店就餐，對菜肴的選擇要特別注意，少吃高糖菜式，必要時跟服務員溝通，了解哪些菜式糖分比較多。

4.糖尿病患者要保證飲食來源豐富 糖尿病患者在血糖水平較平穩時，也可以多嘗試一下新奇的菜式或水果，豐富飲食來源有助營養均衡。但是一定要控制好進食量，以免引起血糖波動。

5.糖尿病患者少喝酒 糖尿病人要少喝酒，即使喝酒也只能喝少量，並且要選擇低度的酒。

青錢柳，又名搖錢樹，被譽為植物界的大熊貓，醫學界的第三棵樹。青錢柳是冰川四紀倖存下來的珍稀樹種，僅存於中國。繼心腦血管、癌症、腫瘤之後，高血糖現已成為人類的第二大殺手，這時人們發現了青錢柳，並將其芽葉炮製成青錢柳茶。

綠蘿花每天早晚泡開水4-5朵。泡3到4次就換掉，每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而後再喝。按照以上的方法去做，才能發揮其功效。

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