高血脂萬萬別碰這些肉，貪吃一口，甘油三脂飛飈，連血壓都高了

高血脂是三高中的一害，它也是冠心病，心肌梗塞，腦卒中等危險疾病兇手。高血脂比高血壓還要厲害，它是引起動脈粥樣硬化主要原因，常見的動脈粥樣硬化也就是心肌梗塞，心絞痛以及其他血管堵塞等。

心腦血管疾病已經成為第一危險疾病，每年都有大量的人因為此病而死去，其死亡率點全球疾病死亡人數的一半以上。根據初步數據顯示，我國大約有2億以上的高血脂人群。由此可看每年都會有好多人因為心腦血管疾病死亡。

平時如果仔細觀察，也可以發現一些蛛絲馬跡，如：

1.短時間內手和面部出現黑斑，數量較多，斑塊要大於老年斑，顏色深，記憶力和反應出現明顯的下滑。

2.胳膊肘、大腿、腳後跟等部位鼓起小腫瘡，表面光滑，大多是黃色，這可能是在提醒你膽固醇高了。腿肚子經常抽筋、刺痛也可能是血脂高了，可以去醫院做血脂檢查。

3. 時常感到頭暈頭痛、胸悶氣短、睡眠不好、容易忘事，還覺得手腳發麻、沉重

高血脂不可以吃狗肉 高血脂患者不可以吃狗肉。

狗肉，性溫，味酸，有小毒。凡患咳嗽、感冒、發熱、腹瀉和陰虛火旺等非虛寒性疾病的人均不宜食用;腦血管病、心臟病、高血壓病、中風後遺症患者不宜食用;大病初癒的人也不宜食用。血脂高，極有可能血壓也高。狗肉不但有很好的食用價值而且還有很好的藥用價值，我們常吃狗肉除了能補腎外也能調節我們的腸胃並且起到了壯陽的功效，但是吃狗肉也是有一定的壞處的。

不可以吃豬腰子 豬腰子膽固醇含量較高，長期過量攝入會導致冠狀動脈粥樣硬化，增加冠心病、心絞痛、心梗等疾病的發病率，，高膽固醇血症、肝病、高血壓和冠心病患者應少食。

羊腎 羊腎含有較高膽固醇，多吃會導致血脂異常、動脈粥樣硬化，對心血管不利，不適合高血脂者食用，尤其是膽固醇血症者。

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