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冬天女性可以選擇喝茶來禦寒 女人專屬5款補血茶,喝出溫暖好氣色

冬天到了,天寒地凍,人體生理功能減退。特別是女性朋友們,你們是否發現你們的手腳開始冰涼,抵抗力開始下降等。冬天女性可以選擇喝茶來禦寒,那麼,冬天女人喝什麼茶好?

《 玫瑰普洱茶》

用料:玫瑰花15克,普洱茶3克,蜂蜜適量。

做法:

1、先將普洱茶放在杯碗中,注入開水。

2、第一泡茶倒掉不喝,第二泡加入玫瑰花,再注入開水沖泡,待稍涼,加入蜂蜜即可。

功效:玫瑰花加普洱茶一起沖泡飲用,芳香怡人,能疏解胸悶、氣煩的心情,對緩解緊張、抑鬱有不錯的效果。

《牛奶紅茶》

用料:紅茶3克,牛奶100克,食鹽2克。

1、將紅茶放入鍋中,加水煎煮5分鐘。

2、紅茶葉過濾掉,另以一隻鍋煮牛奶。

3、將牛奶煮沸後加入茶汁,加入食鹽攬拌。

功效:每天早上喝一次,可有效地補充氣血,強身健體。

《紅巧梅茶》

用料:紅巧梅2匙,檸檬果1匙。

1.將紅巧梅和檸檬果一同放入茶壺中,加入熱開水沖泡,悶泡大約5分鐘。

2.待茶水不再燙口之後,加入適量的蜂蜜或冰糖調勻,即可飲用。

功效:紅巧梅具有補血、通經絡的功效,能讓氣血運行流暢,還能調節紊亂的內分泌,促進新陳代謝,讓原本黯淡無光的肌膚變得富有光澤和彈性。

《紅糖薑茶》

用料:老薑150克,太古紅糖200克

1.生薑洗凈拋去外皮,用磨蓉器研磨成薑蓉備用。

2.將薑蓉放入紅糖中攪拌均勻。

3.給紅糖薑蓉蓋上兩層保鮮膜。

4.燒開鍋內的水,放入紅糖薑蓉,加蓋開中火清蒸30分鐘。

5.取出揭去保鮮膜,挖一勺用開水沖服,平時可放入冰箱冷藏。

功效:有暖子宮、治痛經的作用,可驅寒暖胃、改善手腳冰涼等癥狀

《 玫瑰蜂蜜茶》

用料:玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片

1、將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包,沖泡約6分鐘;

2、將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌,繼續用小火煮沸;

3、關火併加入檸檬片,放在旁邊,在它的水溫降至你可以接受的溫度時,(建議50度左右,若水溫太高則會破壞蜂蜜的營養成份)加入蜂蜜即可。

功效:可調理血氣,促進血液循環,養顏美容,且有消除疲勞、癒合傷口、保護肝臟胃腸之功能,長期飲用亦有助促進新陳代謝,起到減肥消脂的作用。

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