面色發黃覺得累？來碗補血聖湯吧！ | 康囧囧

美妹最近面色發黃，人也總覺得累，

去醫院一查，血紅蛋白等指標都下降了。

五紅湯是著名的補血湯藥哦！

它由枸杞、紅棗、紅豆、紅皮花生、紅糖組成

【成分】枸杞20粒、紅棗5粒、紅豆20粒、紅皮花生米20粒、紅糖3勺。

【來源】《民間方》

【用法】將紅豆浸泡1小時，紅皮花生，枸杞和紅棗洗凈，放入足量水熬成粥，最後放入紅棗，紅糖，枸杞，蓋上蓋子繼續煮15-20分鐘即可。

五紅湯能提升白血球數量，減輕因放、化療導至血小板、白血球數量降低。如果化療後脾虛氣虛，還可以加黃芪一起煮水飲用以補氣。

本方中：

【 性味 】平、甘【歸經】入肝,腎經

枸杞補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。常用於虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。

【 性味 】溫、甘【歸經】入脾,胃經

紅棗養脾補益氣血，養心安神，

適宜營養不良、心血管病、癌症等人群

【 性味 】平、甘、酸【歸經】入心,小腸經

紅豆赤入心，形似腎，可清心養神，健脾益腎。適宜各種類型水腫、腎臟性水腫、心臟性水腫、肝硬化腹水、營養不良性水腫、肥胖者。

【 性味 】平、甘【歸經】入脾、肺經

花生連紅衣一起與紅棗配合使用，既可補虛，又能止血，提升血小板，但血脂粘稠者不宜多加。適宜病後體虛、手術病人恢復期以及孕期婦女

【 性味 】溫、甘、甜【歸經】入肝、脾經

紅糖具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用，能漸復正氣，提高機體免疫力，並有助改善貧血，提升白細胞數量。

適宜心腹熱脹，口乾欲飲，咽喉腫疼，肺熱咳嗽，心肺及大小腸熱，酒毒。

此湯中的紅棗健脾補血、利水；

而深紅色的花生衣養血止血

紅豆清心養神，健脾益腎

枸杞則補肝腎

紅糖益氣補血、健脾暖胃。

這五紅湯對人體無任何副作用，隨時可以喝

但由於枸杞、紅糖、紅棗、花生和紅豆都是比較補的食物，所以我們可以少量多次的喝

這樣才不會對身體造成傷害哦。

翻翻往期熱門老本：

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