假如一個男生也有生理期，那……

那WoW姐必定會仰天長笑：哼哼！終於知道做女生不容易了吧…生理期痛經、打滾、無力這些事兒，終於能讓你們感受下了！

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來，咱聊聊生理期的話題！有多少妹子每回來大姨媽，必疼得死去活來？我們姐倆默默地舉起了4隻爪子，我倆都是一來大姨媽都難受得死去活來星人，Fandy同學更有疼到卧床不起的慘痛經驗。

尤其當過年遇上大姨媽，真是令人無語凝噎。一想到大過年的，大家都在埋頭吃吃吃、玩玩玩的時候，一旦自帶姨媽，那真是吃不了冰淇淋，嘗不了辛辣食物，作為吃貨我們做不到啊；更不要說去男票家串門，到外地去浪了，想到這裡，WoW姐眼淚掉下來……

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那話怎麼說來著，久病成醫（姐說話就是zhei么誇張~），WoW姐倆嘗試了不少偏方後，也得出了不少緩解痛經的tips~

1. 喝紅糖水

網上的偏方簡直忒多，姐嘗試下來能緩解的好法子——紅糖水絕對算。紅糖水屬熱性（所以易燥上火），但針對寒濕血弱，氣滯血於確實有良好的緩解作用。

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But，如果你是來大姨媽會狗帶的妹子，紅糖水的效果通常就微乎其微了。

2 艾灸或者艾葉泡澡

艾葉藥性溫燥（所以陰虛血熱的娃慎用），自然適合經期失血人士啦。如果你能堅持從大姨媽來之前一周起，就認真拿艾葉泡腳，對緩解痛經還是有幫助滴。不過懶如WoW姐，當然沒這毅力，姐通常選擇去店裡艾灸，定期做確實能感受到痛經問題在好轉。

3. 多吃主食

我們姐倆在沒毅力這一點上，出奇地一致（捂臉），生理期不僅很少忌口，更是經常頂著「生理期怎麼吃都不胖」的甜蜜謊言，藉機買ice cream「喂」勞自己。

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結果嘛，吃冰淇淋的時候開心，吃完就呵呵了。如果你是體寒星人且經期量少，不妨多吃主食，千萬別在經期以水果、零食代替正餐，可是會有子宮內膜異位的危險吶！

4. 熱敷，熱敷！

除了靠飲食、按摩調理，你也可以試試熱敷，拿濕熱的毛巾墊在腰間或骶部，一般對痛經有緩解。

除了傳統的熱敷法外，姐也發現了新方式——手工熬制，限量販售的呼來健康?痛經貼。

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這貨以純中藥手工熬制，對暖宮散寒，緩解大姨媽期間小腹疼痛、宮寒、腰酸癥狀很有效。WoW姐的用後感是，稍稍試用一會兒，就感到頭頂微微冒汗，挺暖的。我們也分發給閨蜜試了試，用後反饋是：管用！比「多喝熱水」強多了。

姐很喜歡的一點是，這貨統統採用單片便捷的包裝設計，很方便，一不小心掉出來也並不會尷尬。使用時，葯貼中心對準肚臍，在皮膚上固定就好。

友情提示，各位妹子不妨嘗試在經期前2-3天，每日貼1個，有不錯的緩解效果。如果記不得經期的話……不如隨身攜帶痛經貼，以防猝不及防的大姨媽。

當然，孕婦、病患者等禁用，皮膚敏感的娃子也要謹慎。以及，這貨真的hin溫暖，使用過程中也要謹防燙傷啦。好東東，消費也要謹慎哦~只是，姐還是得告訴你，現在一次性購買5個，可是有大幅度優惠哦！

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