孕媽心情與寶寶性格「掛鉤」

完美！一位孕媽的十月懷胎日記

Hello！大家好，我是小美。在這裡我跟大家分享一下我的懷孕日記！懷孕的十個月里，說長不長說短不短。在這十個月里，希望以下日記能夠對大家有所幫助。祝大家懷孕十個月里，平安健康地度過，生個健康可愛的寶寶。

懷孕一個月

心情：驚喜、忐忑、害怕

關鍵詞：排卵期、早孕試紙

今天起床，第一件事就是跑去廁所看看我的「好朋友」有沒有來。到今天為止，已經推遲了一個星期了。我內心有點緊張，不知道是否「中招」了。

在開始備孕這段期間，我和老公開始大量地閱讀孕前調理身體以及孕嬰方面的書籍。上個月，我用基礎體溫測量的方法，算準了我的排卵期，照理說排卵期前後兩三天都是受孕的好日子，但是為了更加成功地造人，我們進行了為期5天的「奮鬥」。

不知道是不是真的被我算準了，內心有點竊喜又有點害怕。出門的時候叫老公下班回來的時候給我帶一盒早孕試紙。拿著試紙測的時候，心裡在不停祈禱：一定要成功!一定要成功!

當我看到試紙上顯示出淡淡粉紅色的兩道線時，我簡直不敢相信以自己的眼睛!當時忍不住尖叫了一下，老公跑了過來。這傢伙還不笨，看到我的表情就知道發生什麼事了，我們緊緊地擁抱著，一起感受這份喜悅。

懷孕兩個月

心情：鬱鬱不樂

關鍵詞：酸、疲勞、孕激素

已經是懷孕第二個月了，我最近變得沒有什麼胃口。以前最愛吃的菜，現在也提不起什麼興趣。不過我變得很喜歡吃酸的東西，特別是吃餃子的時候，把整個餃子都往醋里泡。老公都笑我是「大醋罈子」。

除了愛吃醋，我還整天覺得沒精神。做什麼事情都不起勁，工作效率極度低下，這讓我十分鬱悶。以前覺得困，就去喝杯咖啡，可是現在懷孕了都不敢喝了，又不能擦醒腦提神的精油。

聽同事說，我這種情況是十分正常的，都是孕激素引起的。而且孕激素這位可惡的傢伙，一直陪伴我度過整個孕期。

懷孕三個月

心情：憂心忡忡

關鍵詞：孕吐、孕酮、見紅

終於熬到第三個月了，大家都說，懷孕第三個月早孕反應慢慢就開始消失了。可是我第三個月才開始迎來真正的折磨。

早上起床就開始覺得噁心，刷牙的時候，一陣強烈的牙膏味也讓我噁心。以至於最近出門遲到了。接下來，各種味道輪番折磨我，首先是香水味，然後是油煙味，還有可惡的汽油味，這些味道都都強烈地令我想吐，這種嘔吐的日子真的很難受。

前兩天還發生了一件事，我發現我的小內內居然有暗淡的一抹紅色。當時嚇得心都快跳出來了，老公馬上帶我去看醫生。醫生幫我做了一個詳細的檢查，抽血檢測的時候得知原因就是我的孕酮偏低了，醫生給我開了一些孕酮片。

這時候我才安心一點點，但是還是很害怕，第一次覺得肚子里的小生命好脆弱，需要我非常細心地去呵護。

懷孕四個月

心情：興奮、害羞

關鍵詞：胎教、孕期性生活

懷孕前三個月終於過去了，那三個月里，我提心弔膽的。總害怕自己有什麼閃失，傷著了肚子里的寶寶。懷孕前三個月，人家說最好別向外界公布，等胎兒穩定下來了，再向大家宣布這個喜訊。等待了三個月終於可以大方地向大家承認我懷孕啦!

去產檢的時候，聽醫生說，懷孕第四個月，就要開始胎教了。這時候，胎寶寶開始處於生長發育階段，但是四個月的胎寶寶還很小，所以現在來說最好的胎教方式就是撫摸他，讓他感受到你濃濃的母愛。但是注意了，不要撫摸太多了，有時會有反效果的啊。

數一數手指頭，我和孩子他爸已經有三個月沒親熱了。到了孕中期，我們終於可以釋放一下壓抑已久的慾望了。悄悄告訴姐妹們，孕中期愛愛是最安全的，孕期適度同房，對於胎兒發育成長以及夫妻關係都有一定的好處。

懷孕五個月

心情：驚訝、苦惱。

關鍵詞：乳房增大、內分泌變化

我的肚子越來越大了，除了肚子逐漸增大，我發現我的乳房也開始增大了。好神奇啊!以前沒懷孕的時候，我一直盼著自己的乳房如果能大一個cup就好了，現在它真的自動升cup了。

但是乳房大了，煩惱也有，我覺得乳房有點脹痛感，而且有時候還有一點粘液溢出。媽媽打電話來跟我說，這時候要多點按摩乳房。疏通乳腺管，以後孩子出生就不怕沒有奶水喝。

除了乳房的變化，我的臉還長了很多小斑點。孕期皮膚變得很差，這讓愛美的我變得很苦惱。另外我的頭髮還長得很快，而且變得很濃密。其實我還真有點害怕，不知道應不應該剪頭髮，因為我怕頭髮會跟胎寶寶搶營養。

嗚嗚，我現在真的是越來越不注意形象了，不能化妝，皮膚問題多素顏又丑，還要把一頭美麗的秀髮剪掉，孩子啊，你以後千萬可別忘了媽媽為你做的犧牲啊。

懷孕六個月

心情：煩躁、放鬆

關鍵詞：左側卧位、孕婦瑜伽

最近困擾我最大的問題就是失眠問題，孩子他爸，每天都睡得跟豬一樣，打雷都不會醒。可是我卻輾轉反側，肚子越來越大了，睡覺時總是找不到舒服的姿勢。越著急想趕緊入睡，卻越睡不著。

查閱了一些相關的書籍，裡面說，孕媽咪最好就是左側卧位睡，而且這個睡姿是最好的睡姿，估計我還要左側卧位睡到寶寶出生。昨天跟孩子他爸去超市買了個枕頭，中間凹下去，正好可以放我的肚子，這樣子左側卧位就舒服多了。

對了，今天我還去做瑜伽了。孕期多做運動，對於自己和胎寶寶來說都是一件好事。而相比慢跑，我還是覺得孕婦瑜伽最適合我。有好的體質，生寶寶才會更容易喔！

懷孕七個月

心情：緊張、抑鬱

關鍵詞：孕期抑鬱症、拉梅茲呼吸法

已經是懷孕第七個月了，心裡老是覺得很抑鬱，經常想哭。而且變得很愛發脾氣，而且我變得很多疑。總害怕孩子他爸跟其他女生好了，有時候還偷看他跟別人的聊天記錄什麼的。我覺得自己變得很不可理喻，幸好孩子他爸總是讓著我，有時候我覺得孩子他爸也挺不容易的。人家說這是孕期抑鬱症，想不到一向活潑開朗的我，也變成了這樣。

孩子他爸說，可能是我整天待在家裡，所以情緒才變成這樣。他的同事給我們推薦了一個分娩培訓班。裡面會教導一些分娩所需要的呼吸法以及一些分娩常識。懷孕7個月去上這些班就最好不過了，我欣然地接受了他的建議。

今天在培訓班上，我們一起學習了拉梅茲呼吸法。這個呼吸法的原理是通過將注意力集中控制在呼吸上，從而分散對分娩疼痛的關注，並轉移疼痛感。它能有效幫助准媽媽在陣痛發生的時候保持鎮定。這種方法還可教准媽媽學會適度控制肌肉，學會在分娩時適當用力，讓產程順利。

看著老公陪我學習時，認真的樣子，我忽然間覺得心情好多了。

懷孕九個月

心情：害怕、緊張

關鍵詞：胎動、孕期發燒

最近天氣正好遇上轉季，乍暖還寒，面對這忽熱忽冷的天氣。我的身體終於受不了，還是被感冒病毒打敗了。從懷孕開始，我就很小心謹慎地提醒自己，千萬別生病，生病會對胎寶寶不好。寶寶，媽媽對不起你，還是病倒了。

更不幸的是，我發現，只從我感冒後，寶寶的胎動沒有以前那麼規律了。有時候多，有時候少，有時候劇烈，有時候很輕微。

遇到這些情況，我就會哭。還是孩子他爸冷靜，馬上帶我去了醫院，我很緊張地問醫生，孕期吃藥會不會到寶寶畸形之類的。因為最近看到一些新聞說，一些孕婦孕期吃了葯，寶寶出生就有缺陷了。醫生笑了笑，說我太緊張了。其實孕期不吃藥是一個很錯誤的想法，孕期有病一定要及時治療，否則會造成更加嚴重的影響。

懷孕十個月

心情：憂慮、不安、期待

關鍵詞：宮縮、產前焦慮

預產期越來越近了。今天又折騰了一次，晚上吃完晚飯後，我又開始宮縮，痛一會兒又停一會兒，另外這幾天持續見紅，我心裡想，這回胎寶寶可能真的要出來了吧!家裡人，看到我這個樣子，都很緊張，二話不說就把我往醫院裡送。

到了醫院，醫生讓我先做了血壓測試120/70。她把這些數據一一填寫在病歷上。之後就叫我進去檢查室，躺上床去。護士拿著胎心監測儀器來聽了下胎心，寶寶的胎心是正常的，這點不用置疑。之後就由醫生來檢查宮口是否開了，這下真是尷尬加難受，哇！痛呀！忍著，都會過去的。

做了檢查後，醫生說：宮口沒開!聽到後，我的心瞬間崩潰了!天啊，宮口沒開，就是說這次又是空歡喜一場。醫生詳細地說了，真正臨盆的情況，我聽了之後也收穫良多。各位姐妹們，到了這個時候一定要學會分娩真假宮縮啊。不要大腹便便了，還家裡醫院來回跑，真的是瞎折騰。

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