腹肌夾硬幣，一次次被打倒一次次站起來，周杰倫的這個教練不簡單

還記得大家的小公舉周杰倫曾經在公眾視野里消失一年，然後帶著新專輯12和一身健壯肌肉回歸，除了歌迷們喜歡的新歌曲，周董還練就的一身肌肉，肚子上的八塊腹肌，也是牢牢抓住了人們的眼球。

到底是什麼讓周董完成了如此驚人的改變？

答案就在這裡，身材練的好，除了自己天天控制飲食，泡在健身房流汗舉鐵之外，關鍵是教練挑的好！

左邊這個帥帥的小伙，就是周杰倫的御用健身教練浩克，除了給周杰倫制定健身計劃打造完美偶像，他自己就是一個很棒的健身型男。

一大波肌肉照來襲，妹子們可不要舔屏哦～

25歲的浩克，是一個很萌很可愛的大男孩，生活中的他顯得搞怪又活潑，經常po一些自己的惡搞圖片在社交網路上和網友互動。

但是一進健身房開始訓練，他就變身成一個非常專業嚴謹的健身教練，來感受一下他的訓練日常。

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除了這些器械訓練，浩克還有很多拿手絕活。看看這穩穩的後空翻是不是看起來很酷？

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這還是小意思，接下來這個腹肌夾硬幣，才是浩克火遍健身圈的原因。

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沒看仔細？來一張大圖仔細看清楚！

一個合格的教練，除了會練，更重要是會吃！

多年的健身經歷，長期的控制飲食，讓浩克在健身餐領域已經成了一名大廚，能輕鬆做出好吃又不胖的健身餐。

看到這裡，相信有很多妹子已經要尖叫起來了，但是說到浩克這男模一樣身材的經歷，可是有一段故事呢！

現在的浩克看起來是個陽光大男孩，但是曾經他也差點就和所熱愛的健身事業失之交臂。

浩克從小就在學校練田徑，身上的體育天賦很早就被教練看中，當別的孩子都只是課餘打打籃球踢踢足球的時候，浩克已經在專業指導下，在體育場上開始了系統的訓練。

本來的命運軌跡似乎已經安排好了，參加各大田徑比賽，成為一名田徑運動員。然而渴望成功的浩克，比別人都願意吃苦。別人練習十次，他就默默多練十次，這樣的高強度過度訓練，導致了一次偶然的受傷，讓曾經七年的辛苦訓練一下子化成了泡影。

浩克的內心不甘於接受，一下子空虛了下來的生活也讓他很不適應。幸運的是，教練提醒他，下半身受傷了，但是你還可以練你的上半身啊！

從那時開始，浩克走進了學校的重量訓練室，開始舉鐵健美，一練就練到了現在。參加各大健美比賽，成為了他的人生新的動力。

高中畢業後，因為家庭經濟條件的原因，浩克不得不告別健美，去加油站打工。完全沒有碰健美的兩年，一度心如死灰的浩克，在同事家人還有加油站來來往往客人的鼓勵下，重新回到了訓練場上。

以為人生終於要走上正軌的的時候，再一次出現了意外。一場車禍讓浩克的右手受傷，每當回想起這事，浩克都會非常激動的說：「我人生中重要的東西，一次次被拿走，每次快到頂峰了，又狠狠摔下來。」

幸運的是他遇到了周董，浩克在杰倫的經濟支持下，前往美國參加了加州前州長阿諾舉辦的健美比賽，奪得了第五名。

浩克說：「有次杰倫邊開車邊問我，我想做什麼，我說我想去美國比賽，結果他居然出錢出力幫我，讓我可以到美國，拿到阿諾杯健美賽的名次。當時也有人叫我不要去，說我一定比不過老外，但我覺得我是去那邊找自己吧，最後成為亞洲第一個有拿到名次的人，真的也要謝謝杰倫。」

他是亞洲第一人，首次得到這個獎項。

這樣的一個大男孩，是不是沒有辦法讓人不愛呢？他經歷過的挫折遠比我們大部分平平安安成長的人要來的多，但是卻一直都沒有放棄他對健身的熱愛，沒有放棄心中對夢想的執著。也正是他的這份執念，讓他成就了今天的自己。