她被前任不小心骂了一句「肥猪」立马惊醒,接下来的日子她竟然变成大家都不相信的神正模样!
发胖是一件很容易的事,25岁澳洲雪梨女孩Hayley Westoby就曾胖到119kg。上大学之前她很爱运动,经常锻炼,但18随时因为膝盖受伤,只能暂停所有的活动。从那之后她的体重逐渐上升,变的一发不可收拾。
▼上大学之前,Hayley是个活泼开朗的健康女孩,体型也很标准。膝盖受伤后,她旺盛的精力无处发泄,加上大学生活轻松愉快,她变成了一个派对女孩。
▼那段时间Hayley几乎每天都参加派对,她吃垃圾食品、喝酒,完全沈浸在了疯狂的气氛中,无暇管理自己的身材。
▼大吃大喝的结果很明显,她自然而然发胖了。
▼不过她没有意识到这些,直到那天男友跟她大吵一架,脱口而出:「减减肥吧!」男友并没有鄙视她的意思,但对女人来说,体重永远是个不能提及的话题,特别是对发胖的女人来说,谁提谁后悔。
▼Hayley称重后发现自己胖到了119kg,她从来没想到自己会变得这么胖。看著镜子中的那个人,她觉得非常陌生。
▼从那一天起,她下定决心减肥。刚开始她定了个小目标,先减10kg。为了达到目标,她改变了饮食方式,还开始锻炼,没想到轻轻松松就做到了。
▼从那之后,她每次都定一个小目标,一点点减重,并开始做重训,终於达到了健康的54kg。
▼减肥过程中,Hayley不仅收获了健康,还收获了爱情。她在健身房认识了35岁的Nathan,每次她坚持不住时,对方都会给予鼓励。
▼你问那个让她减肥的男友?虽然Hayley很感谢他让自己的人生回到正轨,但这种吵架把女生体重拿出来说的男人,当然成为了过去式。
▼现在Hayley是一名比基尼模特儿,平时还会在网路上分享自己的减肥经验,希望帮助更多人减重。
▼Hayley表示,饮食与运动是减肥的关键。很多人只注意食物,却忽略了饮品,饮料、酒精等等的热量比你想像中高得多。
现在Hayley已经成功蜕变,成为了女神,你还在等什么?快点行动起来吧。

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