為蛋友操碎心：事後偏頭痛怎麼破

假如你經常被頭痛困擾，可能在啪啪啪的時候也難逃它的魔掌。

紐約西奈山醫院醫生Joshua M. Cohen 說：「研究稱，有四分之一的病人說偏頭痛影響到了他們的性生活頻率和質量，5%的病人說這甚至導致了他們和另一半離婚或分手。」

但我們並非完全拿它沒辦法，下面這幾步或許就能幫頭痛病人提升啪生活質量：

了解圈叉生活的敵人

偏頭痛的癥狀包括噁心、嘔吐及對氣味、光線、聲音、激烈運動和撫摸過於敏感等。

邁阿密大學米勒醫學院頭痛科主人Teshamae Monteith e說：想一想啪生活所需要的各種元素，你就知道為什麼偏頭痛會讓人無法盡情享受了。

偏頭痛對性生活的影響可以說是很直接的：有研究稱，女性偏頭痛患者說圈叉會讓她們的頭更痛。但也有研究稱性生活能夠緩解女性的偏頭痛現象。另外也有發現稱，圈叉時經歷高潮會導致一些人出現頭痛癥狀，但這種現象是比較罕見的。

治療小貼士

有些人可能需要在平時服用保健藥物，特別是慢性偏頭痛患者。慢性偏頭痛患者的抑鬱和焦慮水平比其他人更高，假如你有情緒失調的癥狀，接受治療會讓你的啪啪啪變得更愉快。

75%的偏頭痛患者是女性，假如苦逼的你正是其中一員，你最好要知道這個常識：大姨媽來之前體內的激素變化會導致頭痛。知道了這一點，你可以選擇避開某些時期。

服用避孕藥能夠改善某些女性的偏頭痛現象，但在某些人身上效果剛好相反。有時候換一種葯或許會有幫助。對於某些人來說，規律的飲食和作息能讓他們在床上有更好的表現，平時多鍛煉、多喝水也是不錯的選擇。Cohen說道，生活方式跟這有很大關係，雖然想啪就啪可能很浪漫，但偏頭痛患者可能無法適應。

偏頭痛的原因

你也可能通過避免可能引起頭痛的事物，重新讓啪啪啪生活激情起來。偏頭痛通常都是以下原因導致的：

· 紅酒
· 巧克力
· 氣味強烈的香水和香薰蠟燭
· 過強的光線
· 天氣變化

其中有不少是啪啪啪生活的必備元素，所以在啪之前要三思。你可以避開紅酒或其它酒類，也開始將音樂音量調小一點，當然，你也可以叫另一半別噴香水。

在圈叉的時候愉快地交談吧

溝通交流是啪生活的核心，你可以告訴對方頭痛對你的生活(包括性生活)有什麼影響。你也可以讓對方陪你去看醫生，或許乾脆參加婚姻諮詢。Cohen說，當偏頭痛影響到情侶關係時，婚姻諮詢會起到很好的效果。

[蛋奶 via webmd]