腳趾有這種癥狀，是尿酸高易痛風

腳趾痛為什麼更易有痛風

對於痛風，很多人都有所耳聞。之所以會發生痛風，主要是由於患者體內缺少一種酶（與遺傳相關），無法分解食物中一種叫嘌呤的物質，嘌呤的代謝終產物為尿酸，它生成過多或腎臟排泄過少，會使血中尿酸水平過高。過多的尿酸容易形成尿酸鹽結晶。當結晶沉積在腎臟里，會造成尿酸性腎病、腎結石及腎絞痛。尿酸鹽結晶還會沉積在各組織器官，造成多器官的損害。

尿酸無法正常代謝，大量的尿酸無法排泄，致使血尿酸增高而引發痛風。尿酸鹽很容易沉積在關節（尤其是指趾小關節）、腎臟等處，從而引起關節疼痛和腎臟結石。如果腳趾小關節在夜間出現了明顯的疼痛感，並伴有局部發紅、發熱、腫脹等不適，一定要引起重視，尤其是身體肥胖者和有痛風家族史者，應抓緊時間去醫院檢查一下血尿酸，以儘快確診。

痛風的發病很有特點，且多見於男性患者。初次發病時間一般在四五十歲左右，不少病人有痛風家族史，可因赴宴、飲酒、大吃大喝、走長路而誘發。痛風最典型的癥狀是夜間突發足趾痛，稱為痛風性關節炎，大多發生在右腳第一跖趾關節，其次為足跟或其他趾關節。

由於白天活動量較大，血液循環較快，喝水多，排尿也多，促使尿酸排出，疼痛就有所緩解，夜間血液循環減緩，排尿減少，尿酸鹽沉積增加，加重關節局部組織的刺激而使疼痛明顯。由於發病關節一般表現為紅腫熱痛，因此，很容易被誤以為是患了風濕性或類風濕性關節炎。

一旦發覺夜間經常足趾疼痛不已，千萬不要忘了它很可能是「痛風」的信號。此時，首先，一定要管住自己的嘴巴，在合理膳食前提下，要避免或禁食動物內臟、蝦蟹、濃肉湯、食用菌類、海藻類、鳳尾魚、沙丁魚、蛤類、豆類及啤酒等高嘌呤類食物，可適當地多吃些牛奶、蔬菜、水果及穀物等低嘌呤類食物，同時配合一定的藥物治療，多飲水，以減少尿酸的形成並幫助尿酸的排出。

制定一套健康計劃，平時定期去醫院檢查血尿酸，堅持進行體育鍛煉，控制好體重，增強自身體質及抵抗疾病的能力，從而遠離痛風。

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