杭州女白領以為懷孕高興好幾天 檢查後發現得脂肪肝

32歲的王女士是某單位業務骨幹，一直忙於事業的她結婚多年也沒能要成孩子，最近她總感到頭昏、乏力，還伴有噁心、反胃等不適，再加上生理期也推遲了好幾天，她心理想著自己這回是不是懷孕了，還暗自高興了好幾天，結果到醫院一檢查，根本就不是這麼回事，而是得了脂肪肝。

年紀輕輕就得脂肪肝？杭州市一醫院消化內科顧偉剛醫生說，這和王女士不健康的生活方式有著密切的關係。

據了解，王女士經常加班熬夜，作息不規律，飲食也極其不規律，她特別喜歡吃烤雞，有時候早飯不吃，中飯一杯咖啡，晚上就吃一隻烤雞當飯，忙到凌晨時還會吃點夜宵。年底開始，王女士的飯局頻繁，有時候一個晚上要趕兩三場。

顧偉剛醫生表示，近幾年，隨著土豪、宅、吃貨的出現，高血脂、糖尿病、心血管疾病的發病率也隨之增高，脂肪肝趨於年輕化。非酒精性脂肪性肝病（通常稱為脂肪肝），已成為我國常見的慢性肝病之一，近20年亞洲國家非酒精性脂肪性肝病增長迅速且呈低齡化發病趨勢，但是很多人不在乎。

年輕人的脂肪肝，多為隱匿性，缺乏特異的臨床表現，不良生活方式是導致非酒精性脂肪肝的重要原因。特別是年節期間，飲食都偏於油膩，會增加脂肪肝發生的風險。所以大家有必要重新認識一下非酒精性脂肪性肝病。

脂肪肝的高風險因素有哪些？

1、高脂肪、高熱量膳食結構；

2、多坐、少動的生活方式；

3、胰島素抵抗、高血壓、血脂紊亂和2型糖尿病 ；

4、肥胖症：腰圍>90cm (男性)，>80cm (女性)，和（或）BMI >25kg/m2。

有研究表明普通成人非酒精性脂肪性肝病患病率為20%~33%，其中，2型糖尿病患病率28%~55%和高脂血症患者患病率為27%~92%。肥胖症患病率為60%~90%。

如何發現脂肪肝？

常規檢查: 每半年測身高、體質量、腰圍、血壓、血脂、血糖、血清酶學指標等。

腹部B超和CT診斷檢查，可以幫助判斷有無脂肪肝及其程度，提示是否存在肝硬化、肝佔位和膽道病變。

每年做肝臟、膽囊和脾臟在內的上腹部超聲檢查。

根據病情評估情況，篩查惡性腫瘤以及肝硬化的併發症。

得了脂肪肝後該怎麼辦？

脂肪肝治療以基本治療為主，藥物治療為輔，控制脂肪肝，可不是醫生一個人在戰鬥，關鍵還是要靠自己。

1、飲食調整：

包括能量攝入、膳食結構及食物選擇。一般能量攝入維持在25kcal/kg/d，成人肥胖者每日能量攝入應減少500~1000千卡；膳食結構中各成份所佔比例應為蛋白質15％~20％、碳水化合物50％~60％、脂肪

2、運動療法：

進行中等強度的有氧運動，運動強度可採用簡便3、5、7方案進行運動，即3000米/30分鐘、5日/周、心率為170－年齡。堅持每天鍛煉熱量消耗300千卡，4個月可減重4.5kg。

3、行為治療：

糾正心理和生活方式的偏差，糾正不良行為的基本要求包括戒酒、戒煙、避免濫用藥物、糾正不良飲食行為、生活行為和調整心態。

當然哦，如果通過以上方式還是不能控制脂肪肝，或者出現肝臟變化（肝功能升高，肝纖維化等）還是需要向專業人士求助。

4、藥物治療：

如果很不幸，醫生診斷為非酒精性脂肪性肝炎，或者已經出現肝纖維化的表現，那我們就不得不使用一些如抗氧化劑、細胞保護劑、降血脂藥物甚至減重手術來治療。