亞洲第一位奧林匹亞先生，彪悍身型可以駕馭一頭雄獅

塞米爾彭諾德 因為體型彪悍 被人們稱之為可以駕馭雄獅的人 有著黎巴嫩雄獅 的稱號。肌肉圍度與協調性並重，腿部尤其完美，訓練刻苦，而且是第一位成為奧賽冠軍的亞洲人。

身高僅173cm，但卻一直在健身的路上堅持著，也成為奧林匹亞先生奠基人並持續蟬聯3界奧林匹亞先生冠軍。這與他平時不離不棄呆在健身房練肌肉的關係。想練就一身好肌肉真的不簡單，需要一如既往的堅持、熱愛和毅力。你是不是也有同感？

這胸大肌和二頭肌夠飽滿了，塞米爾彭諾德再練手臂上下過很多功夫，手臂是全身最大的亮點，二頭肌、三頭肌、前臂肌群相當出眾。所以現在健身房會有那麼多男性最喜歡的便是肱二頭肌彎舉訓練動作。

他憑藉出色的緯度，雕塑一般的輪廓，還有那迷人的笑容，拿到了亞洲第一枚奧林匹克先生的獎牌。你要知道這位巨人的身高只有173cm,卻在在對抗比自己高、體重更大的對手的比賽中所取得佳績。

和弗蘭克贊恩，感覺線條不輸給他。線條都是自己用心雕刻出來的 ，據說他的訓練方法和一般的健美運動員也不一樣。他的背部聖誕樹堪稱一道不可跨越的奇蹟。

和紐波特相比，彭諾德贏了顏值。如此明顯的倒三角，胸大肌、三角肌、肱二肱三頭肌、腹肌一起共同構成了一副典型的三角形漏斗。大腿肌肉分離度和維度與上肢協調發展。整體構成一副冠軍圖像、

有其父必有其女。塞米爾彭諾德女兒 高中顏值很高有沒有？完全繼承其父親的高顏值基因，咋看還有點像baby呢！彪悍到可以駕馭雄獅的人，現在好好保護自己的女兒，雖年事已高的塞米爾彭諾德現在也會繼續陪伴女兒健身和學習。