口臭難聞別煩惱！喝水常加一寶，牙黃牙垢不見了，笑口常開身體好

口臭真是一個讓人尷尬的事情，明明早晚刷牙，用最好的牙膏和牙刷，可還是避免不了口臭，別人還會以為你這個人不愛乾淨，真是百口莫辯！嚴重的話就連在一群人中都不敢大聲講話、大聲笑，生怕被別人知道你有口臭！

大家在刷牙的時候都不習慣於刷舌苔，這是一個很不好的習慣，因為就算牙刷的再乾淨，要是舌苔上的細菌還有殘留的話，還是會有異味，最好是把舌苔順便刷一下再漱漱口，口臭會改善很多！除了刷牙很重要以外，平時我們喝水的時候只要花點小心思，加一點小東西在裡面一樣可以改善口臭的問題！

蜂蜜

口臭有的時候是因為身體的消化系統不好，便秘會導致口臭，可以喝一點蜂蜜水，蜂蜜具有潤腸通便、化消去腐的功效，能夠改善因為便秘而引起的口臭！

綠茶

過年肯定免不了會大吃大喝，喝茶的話不僅可以幫助消化，促進減肥以外，綠茶裡面的一些營養成分還能防止蛀牙和可以除去難聞的口臭。要是口臭很嚴重的話，可以直接放一點茶葉在嘴裡細細的嚼，不僅可以清心口氣，還能讓牙齒變白很多！

檸檬

不管是檸檬還是話梅干這些酸性食物都能緩解口臭，因為酸性食物可以促進唾液分泌，唾液有清潔口腔的作用，對改善口臭很有幫助！另外用檸檬片擦牙齒的美白功效也不錯哦！

玫瑰茶

玫瑰花茶不僅可以補血養氣，還能調理體內的肝火，大家都不知道它還有這個功效吧！肝火旺在身體上的直接反應就是口乾舌燥、上火、口臭，要想從源頭上解決肝火旺盛引起的口臭，那選玫瑰花一定不錯！

口臭真的不是一個大問題，但是卻實實在在的影響一個人的形象，大家不僅要治口臭，更要防口臭，小編再給大家推薦幾款實用的好物，能夠有效幫助大家預防和治療口臭哦！

大家不要以為玫瑰花茶只適合女生喝，其實男人喝了一樣可以調整體內的肝火，肝火旺很容易導致口乾舌燥，而唾沫又是最好的口輕清潔劑，只要每天喝一杯玫瑰花茶，不僅不會上火，口臭也會改善好多！

抹色玫瑰花茶

檸檬裡面有很豐富的維生素，它的酸性物質還能給口腔殺毒，檸檬茶還能在口腔留下很清新的味道，可以促進腸胃蠕動，改善便秘，一杯小小的檸檬水就能從內到外改善口臭，真是太有用了！

蜂蜜凍干檸檬片

冬瓜荷葉可以消油去脂，不僅可以幫助排除體內多餘的油脂，達到減肥的功效，還能清熱解毒，防止皮膚暗沉，美容養顏，只要早晚喝一杯，不僅怎麼吃都不會胖，嘴巴里還有一股很清香的味道，再也不會尷尬了！

天然冬瓜荷葉茶

菊花茶不僅可以明目抗輻射，還能去火排毒，要是因為體內毒素太多而引起的口臭，那選菊花茶一定沒錯，這款還是上好的白菊花，去火效果更好，它淡淡的清香可以掩蓋令人尷尬的口臭哦！

黃山貢菊白菊花

喜歡吃烤肉的人都知道，大麥茶可以去油膩，裡面還有不飽和脂肪酸可以消積進食，去口臭，這款大麥茶原味烘焙，沒有一點多餘的雜質，全部是天然的味道，雖然很不起眼，但是喝道胃裡卻是非常舒服的！

原味烘焙大麥茶

綠茶不僅可以美容養顏，還能調理身體，補充人體所需要的微量元素，對除口臭還很有效果，馬上過年了，可以用這個碧螺春招待客人，它的味道很清香，一點也不會發澀，還能當做禮物送人，好看又高檔！