每十個產婦就有一個得這種病！快來測一下自己是不是！

每十個產婦就有一個得這種病！准媽快來測一下自己是不是，那就是產後抑鬱，甚至產後癲狂，有關統計數據表明：重症產後抑鬱症發病率大約為10%，而初次分娩的新媽媽則可高達13%一15%。

如果你剛剛生下寶寶，可以用下面的小測試來確定自己是否有產後抑鬱的情況出現。

1、不開心，變得容易哭。

2、情緒低落，易發脾氣。

3、挫折及失敗感。

4、失眠、易醒。

5、胃腸功能下降，食慾大減，體重變輕。

6、曾患抑鬱症。

7、極度疲倦，難以集中精神。

8、感到自責、內疚。

9、傷害自己或寶寶。

10、疑神疑鬼，出現幻覺，總擔心有人傷害自己。

11、對未來失去了希望，甚至覺得繼續活下去是對自己或寶寶的折磨。

如果自己與上述內容有部分相吻合。則有可能出現了不同程度的產後情緒問題：

問題1一3都回答「是」——產後輕度情緒低落。

這種情況常發生在分娩後的2一4天，一半以上的新媽媽都會出現這種情緒多變、悶悶不樂或易哭的現象。如果家人能在此時給予適當的照顧，新媽媽的這些現緣就可以在短時間內消失，對健康影響很小。

問題1一8都回答「是」——產後抑鬱症。

分娩後6個星期至6個月內，有10%一20%的新媽媽會出現容易疲倦、失眠、無精打采、月經失調、食欲不振、缺乏信心等癥狀，有時還認為寶寶是一種負擔。產後抑鬱嚴重時，更可能會有自殺或傷害寶寶的傾向。

問題1一11都回答「是」——產後癲狂症。

極個別新媽媽在產後3周以內會感到恐懼、出現幻覺，總感覺有人會傷害自己，每天生活都提心弔膽。

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