高富帥吃燒烤吃「瞎」！只因一直以來常做羞羞的事！

澳門，一個開著蘭博基尼的高富帥小赫，去吃燒烤，連吃10多天，眼睛忽然看不見了！

事實上，他平時就不太注意保護眼睛，作為鐵杆球迷的他，還常年通宵熬夜看賽事，平時除了工作，手機也從不離手。

因為經濟形勢不好，常被老爸罵，所以最近想開個燒烤店，自力更生，所以最近他都在考察烤肉生意，就頓頓吃燒烤。

萬萬沒想到，漸漸地，越吃他的眼睛越看不清，滅頂之災悄然襲來！

檢查結果顯示，小赫的兩隻眼睛竟然都同時患上老人病——白內障！

白內障，找上沒有外傷沒有先天性病變等問題的年輕人非常罕見，可能與連續10多天處在烤肉的煙霧中，損傷了晶狀體有關，而且烤肉本身的維生素遭到破壞，蛋白質發生變性，也容易誘發或加重白內障。

肝膽外科醫生也說，燒烤食物需要高溫烹調，而肉類，蛋白質豐富的魚類，在經過高溫烹調之後都會產生雜環胺，這一類化合物都有致癌的作用，當食品加熱溫度越高，產生的雜環胺就會越多。

此外，燒烤中的魚、肉類等脂肪類經過焦化，與肉中蛋白質結合，會產生致癌物質苯並芘，如果經常使用被苯並芘污染的燒烤類的食物有誘發胃癌，腸癌的危險。

而吃燒烤配啤酒，更是有害。酒精會加快血液流動，使消化道血管擴張，並損傷消化道黏膜表面的黏液蛋白，使致癌物質更容易被人體吸收。

因此，吃燒烤不僅僅導致肝癌，還是誘發胃癌、腸癌、肺癌、食管癌等癌症的不良飲食行為。

吃燒烤等不良生活習慣，容易損傷胃，和心肝一起保護起來吧！

在平時的生活中，一些細節也要注意。

吃飯要細嚼慢咽，對食物盡量多咀嚼以幫助消化。食量也要適當，尤其晚餐不要吃太多，減輕胃部負擔；

盡量少吃燒烤、腌制和生冷食物。燒烤、腌制食品都含易致癌物質，生冷食物會帶著寒氣進入體內易傷及脾胃；

不能按時吃飯時，吃兩塊蘇打餅乾以緩解飢餓，防止胃酸傷害；

吃辣或喝酒前先喝杯牛奶，在胃裡形成保護膜，降低辛辣對腸胃的傷害。

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